ケフィアヨーグルトを作るための種菌です。
1包に160億個もの乳酸菌、ビフィズス菌、酵母を含み、発酵させる事で数百倍もの優良菌を摂ることができます。
1包で1000mlのケフィアヨーグルトを作れます。
牛乳や豆乳に加えて24時間放置するだけ！
簡単2ステップで出来立てフレッシュなケフィアヨーグルトを食べれます。
腸の元気は、心と脳と体の元気！
お肌もね♪
腸活に勤しむ太陽と月です。こんにちは！😊
以前コチラの記事でもご紹介した、手作りヨーグルトで、ケフィア習慣継続中です♪
FIVENUS
使っているのは、株式会社ウェルズクリエイトさんの「 FiVenus」💕
ケフィアヨーグルトの種菌です♪
こちら👆は、FiVenus フィビナス５包パック♪
1000円で、気軽に手作りケフィア体験ができる実感セットです。
お試しに最適💕
使いやすいスティックタイプ♪
牛乳に入れて放置するだけ！💕
これ1包で、1リットル分のケフィアヨーグルトを作る事ができます♪
5包セットなら
5Lもできちゃう！😆💖
一般的なヨーグルトに含まれている乳酸菌は1～2種類ですが、
ケフィアヨーグルトのFivenusは、菌の量も種類も断然多いのが特徴です！
- 6種類以上の乳酸菌
- 2種類の酵母
- ビフィズス菌
なんとその数160億個！
圧倒的な菌の数と種類の多さで、効果的に働いてくれます💖
しかも、自分で作るから、毎日出来立てフレッシュ！
元気な菌を腸に送り届けることができます！🤣💖
しかも！
牛乳だけじゃなく、豆乳でも作れるんですよ～♪😆💕
これはめちゃ嬉しいっ🤣💖
作ってみました
我が家の朝はヨーグルトから始まります。
疲労をためて、毎日バテバテの夫。
でもどんなに食欲がなくても、ヨーグルトだけは食べてから出社します。
だからこそ、少しでも体に良い菌を取り入れてあげたいです😊
FIVENUSなら、菌の種類も数も圧倒的に多い！
そして、毎日出来立てフレッシュ元気な菌たちを、腸に送り届けられるのがいいですよね！🤣💖
作り方は簡単♪
簡単2ステップで出来ちゃいます♪
①Fivenus1包を牛乳（または豆乳）1Lに入れる！
②24時間放置する！
ポイントは無調整牛乳を使うこと！
低脂肪乳などの加工乳だとうまく作れない事があります。
牛乳でも豆乳でも、必ず
無調整のものを使ってね♪
では、実践してみたいと思います♪
5包のうち4包は豆乳で作りました。
今回は牛乳で～す♪😊💖
あっと言う間♪
あとは室内で24時間放置するだけ！
室温といっても、春夏秋冬・四季もあるし、
南北でかなり気温差もある縦長日本だよ🤔
適温は25度です。
冬など寒い時には、出来上がりるのちょっと時間がかかります。
前回豆乳で作った時は、
ゆるゆるだった😅
時間を長めに放置するなど、ちょっと工夫するとしっかり固まります♪
【寒い時期にしっかり固めるコツ】
- 48時間まで放置してOK
- 人肌に温めた牛乳を使う
- 保温バッグに入れる
今回は常温保存の牛乳を使用し、ちょっと暖かくなってきたので、24時間放置しました。
・・・・・・24時間経過🕒
出来たかな～😆
どきどきの瞬間です！
しっかり固まってます！
大成功～！！🤣💖
ケフィアヨーグルトは全般に柔らかめのヨーグルトです。
酸味は少な目、まろやかでとってもおいしいです！🤣💖
毎日元気な菌を送り届けているせいか、お通じの調子もいいみたい💕
夫はコロコロ便だったのですが、最近は調子よく出てきてくれてるようです😁
家族の健康を守るのは、私の務めだと思ってます。
大切な家族を守るため、ずっとFIVENUSケフィア習慣、続けていきたいと思ってます♪
入っているのは菌だけじゃないよ！
愛情もいっぱい入ってるよ～♪😊💕
ケフィアヨーグルトを作るための種菌です。
1包に160億個もの乳酸菌、ビフィズス菌、酵母を含み、発酵させる事で数百倍もの優良菌を摂ることができます。
1包で1000mlのケフィアヨーグルトを作れます。
牛乳や豆乳に加えて24時間放置するだけ！
簡単2ステップで出来立てフレッシュなケフィアヨーグルトを食べれます。
コメント