ふごごっ！
自分のイビキでびっくりして
飛び起きた太陽と月です。
こんにちは。
自分のイビキは気にならないのに、
（ていうか、わからない）
人のイビキはめちゃめちゃ気になります。
朝起きて、おはようの次に出る言葉は決まって、
「昨日いびきかいてなかった？ごめんね～」
「私はどう？かいてた？え～、うっそ～」
毎回同じ会話するのだから、
いい加減、お互い自覚を持ちましょう。
イビキの回数もデシベルも上がってきています。
イビキは周りも迷惑だけど、健康被害もあるんですよね。
今回は、すぅ～っと鼻が通りリラックス、
鼻呼吸を助け、イビキを軽減してくれる優れもの、
HANAKARA をご紹介します。
スムーズな鼻呼吸で、身体全体の健康を守り
スムーズな人間関係も守れます。
HANAKARAの形状
ピンクを基調のアルミパッケージに入ってました。
衛生面への配慮が伺えます。
開封すると、ビニールに密閉されていたのは
さくらんぼのような形状の物体。
かわいいベビーピンクです。
それぞれ小指の先ほどの大きさで、
カゴのような形です。
一番長い面には穴が6つ。
空気の通りは良さそうです。
横側には4つの穴。
内側の面には丸い穴は全くありません。
鼻の壁につくので、穴はいらないのかな？
四つ穴面に渡って、横向き一直線に切りこみがあります。
装着時の上下の動きによる
鼻粘膜への負担を軽減するためかな？
そして底が一番空間が大きいです。
空気をしっかり通して呼吸しやすく、
形状がつぶれない程度に支えてるって感じです。
ぷにょぷにょと柔軟性、弾力性があります。
指で押さえると、さほど力を入れなくても、
ぷにょっと潰れます。
寝てる時にごろごろ寝返りして、
鼻がつぶれても大丈夫です。
そもそも素材自体が柔らかいし、
ちゃんとつぶれてくれるので、
鼻を傷める心配不要のようです。
ゴム素材の一種エラストマーを使用しています。
柔軟性や弾力性に優れ、
身体に触れても比較的安全性が高い素材です。
ただし、熱や油に弱いので
熱湯消毒などは避けたほうがいいと思います。
天ぷらにするのもやめましょう。ヾ(￣∀￣*)しませんっ！
何をしてくれるの？
鼻腔拡張器具と書いてあります。
翻訳すると「鼻穴を広げる道具だよ」ってことですね。
(￣0０￣*)
どんな効果？
- 睡眠時のイビキ防止
- 寝苦しさ解消
- 酸素飽和度を向上
- お子様のお口ぽかんを解消
- 運動時の呼吸を楽にする
- 勉強中酸素を脳に送り込む
🐽口呼吸はイビキの要因になります。
本人はわからなくても、周りは大迷惑！
それだけでなく、睡眠不足や
酸素を十分に取り込めない状態が続くと、
身体全体の健康に関わってきます。
🐽お口がぽかんと開いていると、間抜けに見えます。
…私、よく開いてます。(^^;)
それ以上に危険なのは口内の乾燥です。
口内が乾燥すると虫歯になりやすいんですよね。
🐽脳は酸素を大量に消費します。
鼻炎などで鼻が詰まっていると、
効率的に酸素を脳に送り込めないため、
成績にも影響します。
あ～、だから万年鼻炎の私はおバカさんだったのね？
HANAKARAを受験生にプレゼントするのもいいかも～♪
鼻呼吸って大事なんですね～。
HANAKARAは自然な鼻呼吸を助けてくれます。
水で洗えるので衛生的に繰り返し使えるのもうれしいですね！
開発したのは誰？
鼻呼吸のために歯医者さんが開発したそうです。
確かに歯医者さんで治療中に鼻呼吸できないと、
めちゃ苦しいんですよね～！！（＞。＜）
少しでも楽に治療を受けてもらうために
開発されたのかもしれませんね。
歯医者さんに行くときはHANAKARAを
持参するのも一手かも？(*^m^*)
使ってみました
状態が悪い時は片鼻全く詰まった状態だったり、
強く力を入れて息を吸い込まないと空気が通らず、
空気の通り道が狭くなっているのがわかります。
おばちゃんの証である
「いびき」もかくようになりました(ToT)
これはダメだわ～！！なんとかせねば！
鼻の通りをよくし、鼻で呼吸する習慣をつけたいです！
そこで早速使ってみることにしました。
今回のモニター商品はSサイズです。
女性やお子様用の小さめサイズです。
私の鼻穴は普通サイズなので、これで大丈夫そう。
後程ぴったりフィットした画像もご披露します(笑)
装着の仕方も絵入りで説明書に丁寧に記載されていますが、
直感でわかります。
HANAKARAを一番長い面を外側、
つなぎ紐があるほうの面を顔側に
鼻に入れ、指で優しく押し込みます。
鼻の穴にHANAKARAのサイズが合わない場合、
上下を逆にして、つなぎ紐側を外側にしてもいいようです。
ぴったりフィットするほうで試してみてね。
できた🐽
(￣(oo)￣)。。。。あれ？
鼻に何かを入れるのって違和感があって
ちょっと気持ち悪いのかなと思ってましたが、
そんな小さな不安をよそに、
ぜんっぜん普通に息ができてます。
むしろ空気が通る道を確保して、
す～っと鼻通りよく、心地いいです！
そうですよね。そのための商品ですものね。
目的達成を、しかと確認しました！！
す～す～す～。
この日はそのまま寝ちゃいました。
す～す～す～。
ぐっすり眠ってリフレ～ッシュ！！
気持ちいい朝です～ヽ(*´∀`)ノ♪
注意：人に会う時は外すのを忘れないように！(笑)
翌朝、HANAKARAをつけてることを
すっかり忘れて台所に立ってたら、
夫に、「何ソレ？」と言われ、
はっ！Σ（・Д・ノ）ノ！
このまま宅配屋さんとか応対しなくてよかった～(;^ω^)
鼻通りよくなると、
自分も周りもぐっすり眠って元気いっぱい！
人間関係もスムーズに♪
みなさんも、HANAKARA で、
鼻呼吸習慣、身につけてみませんか？
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