あいたたた。
姿勢が悪く、体の歪みを実感して
いる太陽と月です。こんにちは。
歪みって「正しくあらず」って
書くんですね。(´・ω・`)
え！？
私の体の中、正しく並んで
ないってこと？！Σ（・Д・ノ）ノ！
このまま放っておいたら、
大変なことになりそうです!(>｡<)
今回ご紹介するのは、そんな
不安と痛みから解放してくれる
頼もしい商品です！
通常自分では伸ばせない骨と骨の
間まで、自分の小さな力で正しく
ストレッチを助ける牽引ベルトです。
無理なく腰椎縦軸の歪みを解消し、
腰痛の悪化予防に役立ちます。
特徴
見たまま感じたままに
順にご紹介していきますね。
最後までお付き合い頂ければ
嬉しいです♪
商品概要
お馴染みヤマトさんの丈夫な
真っ白紙袋に入って、お荷物
届きました～ヽ(*´∀`)ノ♪
今回は、いつもと違って、
レンタルでモニターさせて
いただくことになってます。
初めてのレンタルモニターで
ちょっとドキドキ！((*ﾟдﾟ*))
商品はクッション材に包まれてました。
包みを開くと、
あら、素敵♪
真っ赤なナイロンリュックです。
このまま背負って、どこか
ハイキングでも行きたく
なっちゃいました～♪ヽ(*´∀`)ノ♪
中の商品を取り出してみました。
セージグリーンのこちらが、
今回ご紹介させていただく、
です！
きちんと新しいビニール袋に入れ
てありましたよ。
レンタルでドキドキだった理由の
ひとつは衛生面。
特にこんな時期だから、衛生面に
は神経質になっちゃいますよね。
でもとってもきれいで、まるで
新品の梱包です。
ちょっと安心したところで、
商品を取り出してみました。
商品自体も新品同様キレイです。
ひょっとして新品送ってくれた
のかな？って感じ。
実際はレンタル品ではなく、販売
しているお品なのですが、体に装
着するものだけに、衛生管理の行
き届いた商品を買いたいですよね。
レンタル品でもこの品質レベルだ
から、安心して大丈夫そうです♪
もう一つレンタルでドキドキだった
理由は、使ってるうちに壊さないか。
もろい商品だと、使ってるうちに
壊しちゃったら責任問題だわ～って
小心者の私はかなり気を使います。
でも、かなり丈夫な作りです。
安心して身をゆだねられる商品です！
では、じっくり細部を見ていきましょう♪
上から見た画像です。
輪っかになってます。
かなり丈夫な感じのプラスチックの
バックルがついてます。
上下をつまんで押すと、
ぱかっと開くベルト方式です。
広げてみました。
こちらが外側で、
こちらが内側です。
外側はテントにも使われるような
布地で、とっても丈夫な生地です。
縫製も丁寧ですごくしっかりして
います。
使用されている金具類もかなり
頑丈な感じです。
全体重をかけても、少々の事では
絶対壊れない安心感を感じ
ました。
パット部分は5mmくらいの
厚みがあります。
黒い部分は、中にクッション材が
入っているようで、押すとふわっと
します。その下に 固い金属板みたい
な芯が入っているようで、固いです。
汗をかきやすい内側はポリエチレン
ビニール製です。汗や汚れをさっと
拭きとれるのがいいですね♪
パットの上のほうには固くて
頑丈なプラスチックの持ち手が
セットされています。
加圧グリップという名称だ
そうで、ここに手をかけて、上
から下へ向かって押し込むよう
に圧をかけて使います。
詳しくは後でご紹介しますね。
大事なパーツです。勿論、すごく
しっかりした作りになってます。
背中側部分はまっすぐのベルトが
１本と、バッテンの2本のベルト、
計３本のベルトが渡してあります。
上側の直線１本は前側とつな
がっていて、引き出して長さを
調整できるようになってます。
腰周りが大きくても小さくても、
ちゃんと調整できるので安心して
ください(*^m^*)♪
サイズは２サイズあるようです。
Sサイズ:40～80cm
Lサイズ:60～120cm
かなり幅がありますね。
服の上から装着できる仕様です。
下側のXにクロスしてる方は、
ゴム素材になってます。
弾力の強いゴム素材です。
長さを調整できるしっかり素材の
ベルトと、伸びるゴムの両方で
サポートしてくれるので安心です♪
どんな感じになるか見てみたくて、
人間の胴体代わりに、丸めた布団
に、装着させてみました(*^m^*)
ベルトを締める前側。
加圧グリップのある横側。
一直線ベルトとクロスゴムの
ある、背中側です。
脇側のちょうど手を下ろした
腰のあたりの加圧グリップを
持ち、牽引加圧する仕様です。
3つの歪み
ぎゃぁ～～ヽ(ToT))ノ💦
重い物を持とうとして、
ぎくっとやっちゃった～！
その時の一瞬の不運のように
見えるし、そういうケースも
あると思います。
でも、実際は徐々に進行して
いる兆候があったりします。
腰痛って結局は生活習慣病
なんですよね（´・ω・｀）
腰のび～のは生活によって知ら
ぬ間に進行する、3つカラダの
歪みを補正します。
- 前のめりな生活姿勢による
脊椎全体のＳ字カーブの減退- 上半身の圧迫により生まれる
各腰椎関節内の歪みの回復
（嵌頓（かんとん）化・柔軟性
の欠如・関節機能不良など）- 脊椎軸の前傾姿勢と骨盤のズレ込み
による起立軸に関する骨盤調整
嵌頓（かんとん）とは飛び出して
元に戻らなくなった状態の事を
言います。
前のめり姿勢などで骨から飛び出し
て元に戻らなくなった骨や軟骨の
状態を、嵌頓化したと言うそうです。
その一例が椎間板ヘルニです。
背骨の間のクッションの役割をする
椎間板が、押し出されて神経を圧迫
してしまう病気です。
あいたたた…(ToT)
想像しただけで痛い
そうなる前に、歪みを正す事が肝心です。
そこでお勧めなのが
自立牽引ベルト 腰のび～のです。
腰のび～のは腰を守るコルセットや
サポーターのような腰痛ベルトの類
ではありません。
慢性腰痛の緩和＆予防を目的
とした自宅ストレッチ用具です。
生活にない縦軸方向の減圧運動で、
腰部脊椎関節とその周りの凝り固まった
インナーマッスルを同時に伸ばします。
注意点
腰痛対策って怖いですよね。
勝手に自分でやって大丈夫かな？
間違った方法でやって、
余計悪化したりないかな？
色々不安になります。😰
もちろん不安な器具になんて
絶対に身をゆだねられません！
腰のび～のは、
単純で誰にでも扱いやすい
壊れにくい
自分の小さな力で加減しながら行える
自分のペースで出来る
だから安心して使えます♪
ただし、ぎっくり腰などの
急性期や激しい痛みのある
間は使用しないで下さいね。
気持ちいいからって、長く
やりすぎるのも禁物です。
なんでもほどほどに♪
使ってみました
若い頃にぎくっとやって、
立てなくなった事があります。
生きてます。(´；ω；`)
過ごしているので、
その周りの筋肉も、凝り固まって
猫背になってます。
になるのも近い気がしてます。
イヤ～(ToT)・゜・。
そうなる前に歪みを正したいです！
早速使ってみました。
装着！
腰骨位置に上部ベルトを
合わせて装着します。
まずはベルトを腰にあてがい、
バックル部分を
かちっつ！
上側につづき、下側も留めます。
長さはベルトで調整できる
ようになっています。
上部ベルトを腰骨からずり落ちない
よう調節し、加圧グリップが両脇に
くるようきつめに装着します。
ちょっと大きすぎたので、
きゅっつ。
少し締めました。
ちょっと上すぎたかな。
腰骨にひっかける程度な
感じがいいと思います。
がしっと、装着して、
へ～んし～んっ！ ＼＼(0\0)
～～～＼(｀O´)／とぉうっ!!
ちょっと遊んじゃいました♪
(*^m^*)楽しい～♪
でもこんな事して笑っていら
れるのは、元気だからこそ！
いざ、ぎくっとやっちゃった
時には、笑う事すら辛いです。
…(>｡<)💦💦💦
そうなる前に予防が肝心♪
実戦！
では、使ってみます。
まずは通常の「押し下げ牽引」
というのをやってみました。
装着した状態で、畳や床に
仰向けに寝転がります。
ふ～。緊張を緩め、
グリップ部分を掴んで、ゆっくり
息をしながら、力を入れて足裏の
ほうへ向かって押し込みます。
1回につき、10～30秒くらい、
ぐぐぐぃ～! _ノ(｀⌒´)ヽ_
そして休憩。
ふぅ～(￣｡￣)＝3＝3＝3
これを3～4回繰り返します。
うっぁ～！めっちゃ、
気持ちいい！ヽ(≧▽≦)ノ
腰が伸びる実感があります！
押し下げ牽引以外にも、３種ほど
牽引法があるようです。
取扱説明書が入っているので、
引っ張り圧が弱い、腕の力が弱い
など、自分の力や症状に合わせて、
好みの牽引法を試してみるといい
と思います。
感想
これ、めっちゃいいです！
長く座ってPC作業していると
ひどく腰が痛くなります。
筋肉が凝り固まって、立とうと
してもすぐには動き出せない
感じでした。
そんな時に気軽に腰のび～のを
取り出して寝転んでぐぐぐぃ～♪
この数分の繰り返しだけで筋肉の
疲れがす～っと解放されます。
おかげで痛みへと発展しなく
なりました！
痛みと不安の両方から解放
された感じです(*´ω｀*)
私がいいなと思ったポイントを
いくつかまとめてみました。
お気に入りポイント①自宅が整骨院
予約をとったり、待合室で
長く待つ必要がありません！
思い立ったらいつでも、
ゴロンと寝転んでぐぐぐぃ～♪
自宅が整骨院って感じです♪
お気に入りポイント②緊張なし
整骨院に行って、余計疲れたって
経験ないですか？
指圧とか整体とかマッサージとか、
人にやってもらうのは、私は緊張
しちゃってダメです。余計な力
が入ってしまって、それだけで疲れ
てしまいます。
でも、自宅で自分でするわけだから、
一切、ムダな緊張が不要！
心も体もリラックス状態で行えます♪
お気に入りポイント③ベストな力加減
一番のお気に入りポイントは、コレ！
腰痛自立牽引ベルト腰のび～のなら
自分の力で引っ張る（押す）から、
丁度いい力加減が自分でわかります。
自分でやるからこそ状態に合わせた
加圧ができ、安心して行えます。
お気に入りポイント④縦ストレッチ
体を縦方向に引っ張る動きって
日常の動きにはないですよね。
ぶら下がる運動もあるけど、腕が
体を支えてぶら下がってるだけで、
体の芯を引っ張る動きでは
ありません。
ヘタすると肩が抜けちゃ
ったりするんだってよ～
一方、腰のび～のは体の芯で縦方向に
伸びてる～って実感があります。
それがとにかくすっごく心地いいです！
体と共に、縮こまった心まで、
ぐぐぐぃ～ってストレッチしてるって
感じです！
お気に入りポイント⑤抜群のコスパ
これまでもサポーターやコルセット
など、色々買ってきました。
今までの数千円の商品と比べれば
腰痛自立牽引ベルト腰のび～のは
２万円だからちょっとお高めです。
でも、腰のび～のは使い方が簡単
だから、老人でも扱えます。
家族で使えるからコスパ抜群です♪
整骨院代を考えれば、
あっという間に元を
取っちゃいます♪
それに頑丈だから、ひとつ買ったら、
一生ものって感じも嬉しいです！
実際長く使ってないからどれほど持つ
のか検証したワケではありませんが、
間違いなく長寿命商品だと思います。
腰のび～のを使用して、使用する前の
痛みが10としたら、２週間使った今は
痛みレベルは2～3くらいかな。
というか痛くなる前に筋の疲労を解放
してしまっているので、ほぼ痛みを感
じないレベルにまでになってます。
そして使用する前の不安レベルを10と
するなら、今の不安レベルは1～2です。
腰痛ってホント辛いですよね。
痛さは勿論、自由を奪います。
そしてクセになるのが怖いです。
でも自己流で治そうとするのは危険。
正しく減圧、
悪化しないかって、怯えながら
暮らすの、イヤじゃないですか？
私はもうイヤです。
そんな悪化への不安の繰り返し、
終わりにしませんか？
自己牽引ベルト 腰のび～のは
小さな力で確実な解放を
もたらします。
超、おススメですよ～！ヽ(*´∀`)ノ♪
自分では通常伸ばせない骨と骨の
間まで、正しいストレッチを助け
る自立型牽引ベルトです。
自分の小さな力で無理なく安全に、
腰椎縦軸のを歪みを解消し、腰痛
の悪化を予防できます。
めちゃめちゃおススメです！ヽ(*´∀`)ノ♪
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