【健康サプリメント】オメガ3系脂肪酸 医療機関レベルのサプリ

【健康サプリメント】オメガ3系脂肪酸おすすめsupplement

テレビを見ながらパソコンするのが
日課の太陽と月です。こんにちは♪

 

テレビチャンネルを変えようと
するのに変わらない。

 

あれ?

 

ネットにつながってるわけでもない
普通のテレビなのに、一生懸命
マウスをクリックしてました💦

そりゃ変わらないよねー。(;’∀’)

 

 

どんどん脳の退化を実感しています(。-`ω-)ンー

 

 

今回はそんなうっかりさんをも
救ってくれる?商品をご紹介します。

 

 

【健康サプリメント】オメガ3系脂肪酸

 

 

医療機関レベルの高品質・安心な
オメガ3系脂肪酸サプリメントです。
魚油由来のEPAやDHAや
亜麻仁油が高配合されています。

特徴

見たまま感じたままに
順にご紹介していきますね。
最後までお付き合い頂ければ嬉しいです♪

 

パッケージ

お手紙サイズの封筒に入って、
お荷物届きました~ヽ(*´∀`)ノ♪

 

中には大切にぷちぷちに
包まれた商品が入ってました。

 

 

お手紙封筒にぷちぷちだけ。
パンフレットなども入ってません。

余計なものにお金をかけない、
無駄のない梱包が好印象です♪

 

 

一方、中身はというと、
とってもしっかりしています。

 

こちらが今回ご紹介させていただく、

【健康サプリメント】オメガ3系脂肪酸

です♪

 

無駄な絵柄などはなく、
すっきりとしたデザインです♪

 

こちらは黄色のボトルですが、
同シリーズで青、緑など色が異なり
わかりやすい仕様になってます。

  • オメガ3系脂肪酸:黄
  • マルチビタミン&ミネラル:青
  • スーパーアンチオキシド:緑
  • ヘム鉄:オレンジ
  • ビタミンC:黄緑

 

 

 

 

成分

中でも、今回ご紹介させていただくのは、
オメガ3系脂肪酸です。

 

 

魚油由来のEPAやDHA、
亜麻仁油が配合されています。

  • EPA:170mg
  • DHA:72.5mg
  • 亜麻仁油:360mg(α-リノレン酸として180mg)

一日の摂取目安3粒でこれだけの
栄養を摂取できて、カロリーは
たったの11.62kcalって嬉しいです♪

 

 

 

しっかり数値で明記
されているのも安心♪

 

私は含有量が記載されていないサプリは
基本、信頼しません。
記載しない(記載できない)のには
それなりの理由があるからだと思うんです。

逆に記載する(記載できる)のは
自信の表れれだと思ってます♪

 

 

 

 

アイノアール

人生100年時代。

栄養も豊富、種類も多岐に渡って、
健康をサポートするサプリメントが
巷には溢れるように販売されてます。

私も色んな項目をチェックをしながら
自分と家族が必要とするサプリを
常に探しています。

  • 成分・栄養
  • 素材
  • 含有量
  • 効果効能
  • トレーサビリティ
  • 安全性

 

でも、正直、どれを選んでいいのか
わからずかなり悩みます(´・ω・`)

 

 

残念ながら、信頼できない業者
による粗悪な商品が数多く
出回っているのも事実です。

 

一体どれを選んだら
いいの?(´・ω・`)?

 

 

 

 

 

自ら食と健康の業界に20年以上携わり、
そんな疑問に応えるべく立ち上がった
のが、アイノアールさんです。

 

 

今回ご紹介させていただく
オメガ3系脂肪酸サプリをはじめ、
アイノアールさんがお取り扱いされる
サプリメントは、医療機関のみで販売
されていたレベルの高いサプリです。

 

 

が!ついに!

一般販売が実現したんです~ヽ(*´∀`)ノ♪!

 

ありがと~ヽ(≧▽≦)

 

 

 

アイノアールさんの健康サプリは
全て医療機関レベルです。

  • 科学的根拠に基いた有効性・安全性が確立した素材
  • 医療機関で使用するレベルの豊富な配合
  • 吸収力の高い天然由来の原料
  • 添加物など必要でないものは含有しない
  • 日本国内GMP認定工場で製造

 

健康のために安心・信頼して
選べるサプリメントですね♪

 

 

 

 

 

そもそも脂肪酸とは

そもそも脂肪酸って何でしょう?

もう知ってるよ~という方はさら~っと
流しちゃってくださいね(^^ゞ

 

【健康サプリメント】オメガ3系脂肪酸

油脂(脂肪酸)と言われるものは
大別して2種類あります。

  • 飽和脂肪酸
    摂り過ぎると中性脂肪やコレステロールが
    増え、高脂血症や動脈硬化が進むおそれあり。
  • 不飽和脂肪酸
    血中の中性脂肪やコレステロール値を
    調節する働きあり。

 

飽和脂肪酸常温で固まるバター、ラード、牛脂などに多く含まれる
不飽和脂肪酸常温で固まりにくいマグロ、イワシ、サンマ、オリーブ油、ゴマ油などに多く含まれる

どちらも大切な栄養ではあるのですが、
健康面の観点から、「良い油」「悪い油」
といった呼ばれ方もしてるようです。

どっちがどっちかはわかりますよね(^^ゞ

 

 

 

更に不飽和脂肪酸も大別すると
2種類あります。

  • 一価不飽和脂肪酸:体内で作れる
  • 多価不飽和脂肪酸:体内で作れない(必須脂肪酸)

体内で作れない脂肪酸は
必須脂肪酸とも呼ばれています。

体が正常に機能するために欠かせないのに
体内で作れないため食物から摂取する事が
必須な油脂分です。

 

 

表にまとめてみました。

 

油脂と一言で言っても
こんなにあったのね~ヽ(゚∀゚*)

 

 

 

 

 

オメガ3系脂肪酸とは

【健康サプリメント】オメガ3系脂肪酸

今回ご紹介しているオメガ3系脂肪酸は、
「不飽和脂肪酸=良い油」の中の
「多価不飽和脂肪酸=必須脂肪酸」
の一種です。

 

 

種類

【健康サプリメント】オメガ3系脂肪酸

オメガ3系には以下のような脂肪酸があります。

  • α-リノレン酸
  • EPA(エイコサペンタエン酸)
  • DHA(ドコサヘキサエン酸)

 

いずれも体内では作れません。
そのため、食事から摂取しなければ
ならない油です。

 

α-リノレン酸は体内に入ったあと、
代謝されてEPAやDHAとなり得ます。
EPAは体内に入ったあと、
代謝されてDHAとなり得ます。

つまりそれぞれの脂肪酸は体内に入って
以下の順番で変換される事になります。

 

α-リノレン酸  > EPA > DHA

 

 

 

 

 

多く含まれる食品

一部の植物性油や、魚類に多く含まれる
栄養です。

α-リノレン酸アマニ油やえごま油など一部の植物油
胡桃などのナッツ類
EPA・DHAマグロやイクラなど脂の多い魚類
鰯や鯖などの青魚、

 

体にいいと言われる食品ばかりですね。
でも毎日となると、なかなか食べれません。
そして、カロリーも高くなる…(^^ゞ

その点、サプリなら必要な栄養が、
ぎゅぎゅぅ~っと詰め込まているのに、
低カロリーなのが嬉しいです♪

 

 

 

 

 

効果・効能

必須脂肪酸のオメガ3系脂肪酸は
血液をサラサラにしてくれるという
イメージがあると思います。

それぞれ似た働きがありますが、
勿論、違う点もあります。

 

其々の特徴をもう少し掘り下げて
見てみましょう♪

 

α-リノレン酸

主に一部の植物油に含まれる脂肪酸です。
胡桃などのナッツ類やエゴマ油やアマニ油
に多く含まれます。

熱に弱く、加熱すると壊れやすい
という弱点があります。
そのため天ぷらや炒め物に使うより、
マリネやドレッシングなど加熱しない
調理に向いています。

 

 

様々な健康効果が期待できます。

  • 血中中性脂肪を下げる作用
  • 血栓予防
  • コレステロール値上昇抑制
  • 高血圧上昇抑制作用
  • 動脈硬化予防
  • 花粉症・アレルギー症状の予防・緩和
  • がん予防
  • アンチエイジング
  • 脳の活性化
  • 体内でDHAやEPAに変換され得ます

 

 

 

 

EPA

EPAも熱にも弱く、加熱すると壊れやすい
という弱点があります。
なのでサプリメントからの摂取が効果的ですね♪

 

EPAの血液サラサラ効果や中性脂肪減少
作用は
DHAより高いと言われています。

体全体で必要とされる栄養ですが、
DHAとの大きな違いとして、
脳内にはほとんど存在しません。

 

 

様々な健康効果が期待できます。

  • 血液サラサラ効果
  • 赤血球を柔らかくし血液粘度を改善
  • 血栓をできにくくする
  • 血管年齢を若くする
  • 中性脂肪や血中コレステロール上昇抑制作用
  • 血圧改善
  • 動脈硬化・脳卒中・脳梗塞予防
  • 心筋梗塞を予防
  • 花粉症予防・改善
  • アレルギー症状の緩和・改善
  • 視力向上・緑内障などの眼病予防
  • がん予防
  • 持久力・運動能力の向上
  • うつ症状の改善
  • 体内でDHA変換され得ます

 

 

 

 

 

DHA

【健康サプリメント】オメガ3系脂肪酸

DHAは脳に入り込むことができる
数少ない栄養素の一つです。

EPAに比べて比較的安定して体内に存在
できますが、他のオメガ3系脂肪酸同様、
熱には弱いです。

 

様々な健康効果が期待できます。

  • 記憶力、思考力の改善、脳の活性化
  • 血液さらさら効果
  • 中性脂肪やコレステロール値改善
  • 血圧改善
  • 動脈硬化・脳卒中・脳梗塞予防
  • 心筋梗塞を予防
  • 花粉症予防・改善
  • アレルギー症状の緩和・改善
  • 視力向上・緑内障などの眼病予防
  • がん予防
  • 細胞を柔らかくし血管の弾力性を高める
  • 運動能力の向上

 

 

 

 

 

EPA vs DHA

補足ですが、EPAとDHAは同じ食品群に
同時に存在してたり、働きも似ているため、
セットで扱われる事が多いです。

 

EPAとDHAはそれぞれ長所短所あるので、
もちろんバランスよく摂るのが一番です♪
でもどっちかを最終的に選ぶとしたら…??

 

今一度、簡単に違いをまとめてみました。

 

EPA:全身の細胞が必要とします。
さらさら効果はDHAよりEPAの方が上です。
血管年齢を下げ動脈硬化や高脂血症などを予防します。
血流を促進しうつ症状の改善も期待できます。
DHAに変換し得ます。

 

DHA主に脳が必要とします。
考える能力を高めます。
比較的安定的に体内に存在します。

 

 

違いが分かれば選び方も必然わかってきます。

年齢で選ぶなら
血圧やコレステロールなどで
問題が起きやすい大人にはEPAメイン
脳の発育を促したい成長期の子供にはDHAメイン
という摂取がいいかもしれませんね。

症状で選ぶなら
物忘れやボケを改善したいならDHAメイン

動脈硬化や高血圧改善したいならEPAメイン
がいいかも。

 

 

私の場合、年齢的に血管を守りたいし
EPAは体内でDHAに変換する
ことが
あるため、迷った時はEPAの配合が
多いサプリを選ぶようにしています。

 

アイノアールさんのオメガ
3系脂肪酸サプリもEPAの
含有量が多くて嬉しいな~♪

 

 

 

 

 

飲んでみました

年々、オメガ3脂肪酸
必要性は感じているのに、
魚料理が苦手でほとんど食べません。

あれよーあれ!なんだっけ?
今何しようとしてたんだっけ?と、
物忘れがひどく、将来が心配です(ToT)

きっと体の中はドロドロなんだと
思います(ToT)

 

 

 

安全安心、医療機関で使用する
レベルの高い品質が魅力です♪

 

早速飲んでみました。

ボトルの上部に、ぽっちがあります。

 

ぽっちを引っぱって1周し、開封します。

 

ちゅぃ~♪

なんか楽し~ヽ(*´∀`)ノ♪

 

 

蓋は押し上げ式です。

ポン♪

わくわくして開けてみると、
中にビニールが詰めてありました。

配送途中でがしゃがしゃ動かないよう
保護用のクッション目的ですね♪

 

ぴろん♪

ビニールを取り出すと…

 

中には黄金色に輝くソフトカプセルが
いっぱ~いヽ(*´∀`)ノ♪

 

90粒入りです。

 

 

皿に出してみました。

 

きらきら宝石みたいにキレイです~💎

 

でも、私には宝石以上の価値があります。
健康というかけがえのない宝です!

 

 

一日の摂取目安は3粒です。

 

私は朝昼晩、毎食後に
1粒ずつ飲むようにしました。

 

サイズは小さからず大きすぎず、
普通サイズですね。

ソフトカプセルなので、
するんと飲みやすいです♪

 

 

サプリメントは栄養補助食品、
つまり栄養を補う食品です。
薬のような即効性があるものではないので、
大きな期待を寄せていたわけではありません。

 

でも飲み始めて数日して、変化に気づきました。

 

 

加齢のせいで、物忘れが激しく
ひどく困っていました。

今しようとしたことを次の瞬間には
忘れています。( ;∀;)

何かをしようと隣の部屋に移動したのに、
部屋を出た時には、何をしようとしてたか
忘れてるんです!(ToT)

元に戻って、思い出すところからやり直し…。

 

 

暮らしにくくて仕方ありません。

 

このまま脳が退化していったら…。
危機感高めてました(ToT)

 

 

 

でもオメガ3系脂肪酸サプリを飲み始めて
1週間くらいしたころ、そういえば、
「あら?今何しようとしてたっけ?」
と立ち止まることが少なくなっている
のに気づきました。

 

良質の栄養は裏切らないんだなーと思いました。

 

 

誰もが通る老いの道。
できることなら、少しでも遅らせたいです。

 

人生100年時代。

 

生きているだけでは意味がありません。

 

健康イキイキ!
頭もしっかり!

 

生きている限り、人生を楽しむために、
飲み続けたいと思うサプリでした!

 

 

 

 

 

【健康サプリメント】オメガ3系脂肪酸

医療機関レベルの高品質・安心な
オメガ3系脂肪酸サプリメントです。
魚油由来のEPAやDHAや
亜麻仁油が高配合されています。

健康イキイキな毎日のためにおススメです!

 

 

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