【健康サプリメント】オメガ3系脂肪酸　医療機関レベルのサプリ

テレビを見ながらパソコンするのが
日課の太陽と月です。こんにちは♪

テレビチャンネルを変えようと
するのに変わらない。

あれ？

ネットにつながってるわけでもない
普通のテレビなのに、一生懸命
マウスをクリックしてました💦

そりゃ変わらないよねー。(;’∀’)

どんどん脳の退化を実感しています(。-`ω-)ンー

今回はそんなうっかりさんをも
救ってくれる？商品をご紹介します。

【健康サプリメント】オメガ3系脂肪酸

特徴

見たまま感じたままに
順にご紹介していきますね。
最後までお付き合い頂ければ嬉しいです♪

パッケージ

お手紙サイズの封筒に入って、
お荷物届きました～ヽ(*´∀`)ノ♪

中には大切にぷちぷちに
包まれた商品が入ってました。

お手紙封筒にぷちぷちだけ。
パンフレットなども入ってません。

余計なものにお金をかけない、
無駄のない梱包が好印象です♪

一方、中身はというと、
とってもしっかりしています。

こちらが今回ご紹介させていただく、

【健康サプリメント】オメガ3系脂肪酸

です♪

無駄な絵柄などはなく、
すっきりとしたデザインです♪

こちらは黄色のボトルですが、
同シリーズで青、緑など色が異なり
わかりやすい仕様になってます。

• オメガ3系脂肪酸：黄
• マルチビタミン＆ミネラル：青
• スーパーアンチオキシド：緑
• ヘム鉄：オレンジ
• ビタミンC：黄緑

成分

中でも、今回ご紹介させていただくのは、
オメガ3系脂肪酸です。

魚油由来のＥＰＡやＤＨＡ、
亜麻仁油が配合されています。

• EPA：170mg
• DHA：72.5mg
• 亜麻仁油：360mg(α－リノレン酸として180mg)

一日の摂取目安3粒でこれだけの
栄養を摂取できて、カロリーは
たったの11.62kcalって嬉しいです♪

しっかり数値で明記
されているのも安心♪

私は含有量が記載されていないサプリは
基本、信頼しません。
記載しない（記載できない）のには
それなりの理由があるからだと思うんです。

逆に記載する（記載できる）のは
自信の表れれだと思ってます♪

アイノアール

人生100年時代。

栄養も豊富、種類も多岐に渡って、
健康をサポートするサプリメントが
巷には溢れるように販売されてます。

私も色んな項目をチェックをしながら
自分と家族が必要とするサプリを
常に探しています。

• 成分・栄養
• 素材
• 含有量
• 効果効能
• トレーサビリティ
• 安全性

でも、正直、どれを選んでいいのか
わからずかなり悩みます(´・ω・`)

残念ながら、信頼できない業者
による粗悪な商品が数多く
出回っているのも事実です。

一体どれを選んだら
いいの？(´・ω・`)？

自ら食と健康の業界に20年以上携わり、
そんな疑問に応えるべく立ち上がった
のが、アイノアールさんです。

今回ご紹介させていただく
オメガ3系脂肪酸サプリをはじめ、
アイノアールさんがお取り扱いされる
サプリメントは、医療機関のみで販売
されていたレベルの高いサプリです。

が！ついに！

一般販売が実現したんです～ヽ(*´∀`)ノ♪！

ありがと～ヽ(≧▽≦)

アイノアールさんの健康サプリは
全て医療機関レベルです。

• 科学的根拠に基いた有効性・安全性が確立した素材
• 医療機関で使用するレベルの豊富な配合
• 吸収力の高い天然由来の原料
• 添加物など必要でないものは含有しない
• 日本国内GMP認定工場で製造

健康のために安心・信頼して
選べるサプリメントですね♪

そもそも脂肪酸とは

そもそも脂肪酸って何でしょう？

もう知ってるよ～という方はさら～っと
流しちゃってくださいね(^^ゞ

油脂（脂肪酸）と言われるものは
大別して２種類あります。

• 飽和脂肪酸
  摂り過ぎると中性脂肪やコレステロールが
  増え、高脂血症や動脈硬化が進むおそれあり。
• 不飽和脂肪酸
  血中の中性脂肪やコレステロール値を
  調節する働きあり。

どちらも大切な栄養ではあるのですが、
健康面の観点から、「良い油」「悪い油」
といった呼ばれ方もしてるようです。

どっちがどっちかはわかりますよね(^^ゞ

更に不飽和脂肪酸も大別すると
２種類あります。

• 一価不飽和脂肪酸：体内で作れる
• 多価不飽和脂肪酸：体内で作れない（必須脂肪酸）

体内で作れない脂肪酸は
必須脂肪酸とも呼ばれています。

体が正常に機能するために欠かせないのに
体内で作れないため食物から摂取する事が
必須な油脂分です。

表にまとめてみました。

油脂と一言で言っても
こんなにあったのね～ヽ(ﾟ∀ﾟ*)

 

オメガ3系脂肪酸とは

今回ご紹介しているオメガ３系脂肪酸は、
「不飽和脂肪酸＝良い油」の中の
「多価不飽和脂肪酸＝必須脂肪酸」
の一種です。

種類

オメガ３系には以下のような脂肪酸があります。

• α-リノレン酸
• EPA（エイコサペンタエン酸）
• DHA（ドコサヘキサエン酸）

いずれも体内では作れません。
そのため、食事から摂取しなければ
ならない油です。

α-リノレン酸は体内に入ったあと、
代謝されてEPAやDHAとなり得ます。
EPAは体内に入ったあと、
代謝されてDHAとなり得ます。

つまりそれぞれの脂肪酸は体内に入って
以下の順番で変換される事になります。

α-リノレン酸  ＞ EPA ＞ DHA

多く含まれる食品

一部の植物性油や、魚類に多く含まれる
栄養です。

体にいいと言われる食品ばかりですね。
でも毎日となると、なかなか食べれません。
そして、カロリーも高くなる…(^^ゞ

その点、サプリなら必要な栄養が、
ぎゅぎゅぅ～っと詰め込まているのに、
低カロリーなのが嬉しいです♪

効果・効能

必須脂肪酸のオメガ３系脂肪酸は
血液をサラサラにしてくれるという
イメージがあると思います。

それぞれ似た働きがありますが、
勿論、違う点もあります。

其々の特徴をもう少し掘り下げて
見てみましょう♪

α-リノレン酸

主に一部の植物油に含まれる脂肪酸です。
胡桃などのナッツ類やエゴマ油やアマニ油
に多く含まれます。

熱に弱く、加熱すると壊れやすい
という弱点があります。
そのため天ぷらや炒め物に使うより、
マリネやドレッシングなど加熱しない
調理に向いています。

様々な健康効果が期待できます。

• 血中中性脂肪を下げる作用
• 血栓予防
• コレステロール値上昇抑制
• 高血圧上昇抑制作用
• 動脈硬化予防
• 花粉症・アレルギー症状の予防・緩和
• がん予防
• アンチエイジング
• 脳の活性化
• 体内でDHAやEPAに変換され得ます

EPA

EPAも熱にも弱く、加熱すると壊れやすい
という弱点があります。
なのでサプリメントからの摂取が効果的ですね♪

EPAの血液サラサラ効果や中性脂肪減少
作用はDHAより高いと言われています。

体全体で必要とされる栄養ですが、
DHAとの大きな違いとして、
脳内にはほとんど存在しません。

様々な健康効果が期待できます。

• 血液サラサラ効果
• 赤血球を柔らかくし血液粘度を改善
• 血栓をできにくくする
• 血管年齢を若くする
• 中性脂肪や血中コレステロール上昇抑制作用
• 血圧改善
• 動脈硬化・脳卒中・脳梗塞予防
• 心筋梗塞を予防
• 花粉症予防・改善
• アレルギー症状の緩和・改善
• 視力向上・緑内障などの眼病予防
• がん予防
• 持久力・運動能力の向上
• うつ症状の改善
• 体内でDHA変換され得ます

DHA

DHAは脳に入り込むことができる
数少ない栄養素の一つです。

EPAに比べて比較的安定して体内に存在
できますが、他のオメガ３系脂肪酸同様、
熱には弱いです。

様々な健康効果が期待できます。

• 記憶力、思考力の改善、脳の活性化
• 血液さらさら効果
• 中性脂肪やコレステロール値改善
• 血圧改善
• 動脈硬化・脳卒中・脳梗塞予防
• 心筋梗塞を予防
• 花粉症予防・改善
• アレルギー症状の緩和・改善
• 視力向上・緑内障などの眼病予防
• がん予防
• 細胞を柔らかくし血管の弾力性を高める
• 運動能力の向上

EPA vs DHA

補足ですが、EPAとDHAは同じ食品群に
同時に存在してたり、働きも似ているため、
セットで扱われる事が多いです。

EPAとDHAはそれぞれ長所短所あるので、
もちろんバランスよく摂るのが一番です♪
でもどっちかを最終的に選ぶとしたら…？？

今一度、簡単に違いをまとめてみました。

EPA：全身の細胞が必要とします。
さらさら効果はDHAよりEPAの方が上です。
血管年齢を下げ動脈硬化や高脂血症などを予防します。
血流を促進しうつ症状の改善も期待できます。
DHAに変換し得ます。

DHA：主に脳が必要とします。
考える能力を高めます。
比較的安定的に体内に存在します。

違いが分かれば選び方も必然わかってきます。

年齢で選ぶなら：
血圧やコレステロールなどで
問題が起きやすい大人にはEPAメイン、
脳の発育を促したい成長期の子供にはDHAメイン
という摂取がいいかもしれませんね。

症状で選ぶなら：
物忘れやボケを改善したいならDHAメイン、
動脈硬化や高血圧改善したいならEPAメイン
がいいかも。

私の場合、年齢的に血管を守りたいし
EPAは体内でDHAに変換することが
あるため、迷った時はEPAの配合が
多いサプリを選ぶようにしています。

アイノアールさんのオメガ
３系脂肪酸サプリもEPAの
含有量が多くて嬉しいな～♪

飲んでみました

年々、オメガ3系脂肪酸の
必要性は感じているのに、
魚料理が苦手でほとんど食べません。

あれよーあれ！なんだっけ？
今何しようとしてたんだっけ？と、
物忘れがひどく、将来が心配です(ToT)

きっと体の中はドロドロなんだと
思います(ToT)

安全安心、医療機関で使用する
レベルの高い品質が魅力です♪

早速飲んでみました。

ボトルの上部に、ぽっちがあります。

ぽっちを引っぱって１周し、開封します。

ちゅぃ～♪

なんか楽し～ヽ(*´∀`)ノ♪

蓋は押し上げ式です。

ポン♪

わくわくして開けてみると、
中にビニールが詰めてありました。

配送途中でがしゃがしゃ動かないよう
保護用のクッション目的ですね♪

ぴろん♪

ビニールを取り出すと…

中には黄金色に輝くソフトカプセルが
いっぱ～いヽ(*´∀`)ノ♪

９０粒入りです。

皿に出してみました。

きらきら宝石みたいにキレイです～💎✨

でも、私には宝石以上の価値があります。
健康というかけがえのない宝です！

一日の摂取目安は３粒です。

私は朝昼晩、毎食後に
１粒ずつ飲むようにしました。

サイズは小さからず大きすぎず、
普通サイズですね。

ソフトカプセルなので、
するんと飲みやすいです♪

サプリメントは栄養補助食品、
つまり栄養を補う食品です。
薬のような即効性があるものではないので、
大きな期待を寄せていたわけではありません。

でも飲み始めて数日して、変化に気づきました。

加齢のせいで、物忘れが激しく
ひどく困っていました。

今しようとしたことを次の瞬間には
忘れています。( ;∀;)

何かをしようと隣の部屋に移動したのに、
部屋を出た時には、何をしようとしてたか
忘れてるんです！(ToT)

元に戻って、思い出すところからやり直し…。

暮らしにくくて仕方ありません。

このまま脳が退化していったら…。
危機感高めてました(ToT)

でもオメガ3系脂肪酸サプリを飲み始めて
１週間くらいしたころ、そういえば、
「あら？今何しようとしてたっけ？」
と立ち止まることが少なくなっている
のに気づきました。

良質の栄養は裏切らないんだなーと思いました。

誰もが通る老いの道。
できることなら、少しでも遅らせたいです。

人生１００年時代。

生きているだけでは意味がありません。

健康イキイキ！
頭もしっかり！

生きている限り、人生を楽しむために、
飲み続けたいと思うサプリでした！

【健康サプリメント】オメガ3系脂肪酸

健康イキイキな毎日のためにおススメです！