金を失うと書いて「鉄」。
不名誉な字をあてがわれた鉄ですが、実
はかけがえのない「美と健康」という黄
金以上の宝を与えてくれる栄養です。
今回は、プラスαの栄養配合で、鉄を
上手に摂取できる商品をご紹介します。
鉄に加え、鉄の吸収率を高めるビタミン
Ｃ、大豆イソフラボン、乳酸菌を配合し
ています。
相乗効果で美容と健康に大きなパワーを
発揮します。
特徴
見たまま感じたままに
順にご紹介していきますね。
最後までお付き合い頂ければ
嬉しいです♪
パッケージと商品概要
段ボール小箱に入って、お荷物届きま
した～ヽ(*´∀`)ノ♪
中に入っていたのはコチラ♪
鉄フラボンプラス です！
真っ先に目に入ったのは、
かの野口先生が、真剣なまなざしでこっちを
見ながら語りかけている言葉、
その症状、
鉄不足かも！？
ドキ～ッツΣ（・Д・ノ）ノ！
先生！目が真剣です！(ToT)
鉄に⊕プラスαで女性に必要な栄養
を効果的に摂取できるサプリメントです！
プラスされている栄養は、コチラ♪
- 鉄：10mg
- 大豆イソフラボン25mg
- 乳酸菌：10億個
- ビタミンＣ：65mg
（一日目安２粒当たり）
貧血チェック
あなたは貧血ではありませんか？
貧血チェックしてみましょう～(*´∀`)ノ♪
- 疲れやすい
- 眠れない
- すぐに息が切れる
- めまい、たちくらみをよく起こす
- 爪が弱くなった
- 顔色が悪い
- 氷を大量に食べてしまう
- 月経の出血量が多い
- 胃を切除した経験がある
- 食事に偏りがある／肉を食べることが少ない
こちらの販売サイトからチェックリスト
を抜粋しました。２つ以上該当する場合
は貧血の可能性が高いそうです。
私は7個でした。
d (´Д｀) アウト～！
①～⑦は貧血の人に表れやすい症状です。
⑧～⑩は貧血を引き起こす危険要因です。
貧血について
最近、貧血女子って多いらしいですね。
か弱くかわいいイメージもありますが、
全っぜん、いい事ないです！（一o一)メ
貧血になると
貧血になると、こんな症状が現れます。
- 疲れやすい
- 眠れない
- すぐ息が切れる
- めまいや立ち眩み
- 爪がもろくなる
- 顔色が悪い
- 目の下にクマ
- 集中力・記憶力が悪くなる
- 気分の落ち込み
こんな人に多いようです。
- 食事に偏りがある
- 氷や生米を量に食べてしまう
- 月経過多
- 胃を切除した経験がある
- 無理なダイエット
- 妊娠・出産・授乳期
- 激しいスポーツをする
食事の偏り、鉄分摂取不足とかはわかり
ますが、生米って…Σ（・Д・ノ）ノ！
氷や生米を食べるのは鉄不足による異食
症状の現れの一つです。私も製氷皿１枚
分、平気でバリバリ食べちゃいます(;’∀’)
体や心がストレスを受けた時に、氷を噛
む事によって脳血流を増加させようとす
る潜在意識下の本能による作用という説
もあります。
原因は解明されてませんが、いずれにせ
よ体を冷やすし消化に悪いし、体に良く
ないですよね。(>｡<)💦
鉄が豊富な食材
貧血を克服する最良の解決策は、誰もが
知っている通り、鉄分たっぷりバラ
ンスの良い食事です。
鉄分を多く含む食品を積極的に食べ
たいですね。
- カツオ・マグロ・イワシ
- レバー・牛赤身肉
- ほうれん草・小松菜
- ゴーヤ・菜の花
- ひじき
- あさり・赤貝
- イチゴ・柿
ゴーヤ、菜の花、苺、柿、など、旬の食
材を取り入れて、季節ごとの鉄栄養を楽
しむのもいいかも～ヽ(*´∀`)ノ♪
鉄をサポートする栄養
鉄分の吸収や働きを助ける栄養素
を一緒に摂取して吸収率を高めることも重
要です。
- ビタミンＣ（鉄の吸収を助ける）
- 乳酸菌（鉄の吸収を助ける）
- 大豆イソフラボン
- タンパク質（赤血球の構成物質）
- ビタミンＢ12（赤血球を作るのを助ける）
- 葉酸（赤血球を作るのを助ける）
ビタミンCは鉄の吸収率を上げるだけ
でなく、鉄とビタミンCを同時摂取する
事で、美肌に嬉しいコラーゲン生成もア
ップという嬉しい特典つきです！
腸内の環境を整え、酸化した鉄（Fe+3)
をFe+2に還元してくれる乳酸菌も鉄の
吸収を助けます。
大豆イソフラボンはヘム分解酵素作
用で鉄の吸収を促進します。女性ホルモン
様の働きで更年期症状の緩和に役立ちます。
上手に摂取する事で、鉄の吸収や働き
をアップできちゃいます♪
鉄を阻害する栄養
鉄の吸収を妨げる栄養素を一緒
に摂取するのを避ける工夫も大事です。
- タンニン（珈琲やお茶など）
- 食物繊維（おから、海藻類など）
- フィチン酸（玄米や穀物の外皮など）
- 加工食品
え～！？おからも
ダメなの～！？😨
大豆製品は女性に必要なイソフラボン
たっぷり💛
イソフラボンは年々減少する女性ホルモ
ンを補う働きがあり、更年期障害を和ら
げる作用があります。積極的に摂取した
い栄養の一つですよね。
イソフラボンは
大事～(´・ω・`)
でも、豆乳などを絞りとったあとのおか
らは食物繊維が豊富に残るため、鉄と一
緒の摂取には気を付けたほうがようが良
さそうです。
上のほうでも書いた通り、大豆イソフラ
ボンにはヘム分解酵素作用があり、鉄吸
収を促進する可能性もあります。なので、
上手に摂取する事が大事なんですね！
ちなみに、鉄分をたくさん摂取するのは
いいけど、鉄を摂取する事で失われやす
くなる栄養もあります。そんな失われ
やすい栄養を補うことも大切です。
- 亜鉛
- 銅
結局はバランスの良い
栄養摂取が一番大事！
鉄フラボン
鉄は美容と健康に、特に女性にすっごく
大事な栄養です！ヽ(ﾟ∀ﾟ*)
でも、食べ物って色んな栄養が複雑に絡
んで含まれているから、組み合わせ考え
るのは大変です。
女性に必要なイソフラボンたっぷり大豆
は食べたいけど、おからは食物繊維が多
いから要注意とか、食べ合わせまで考え
ると…(-_-;)
栄養士じゃない限り
もう無理～(;ﾟДﾟ)💦
不足した鉄を食品からだけ摂取しようと
思えば至難の業です。この栄養を摂れば
この栄養がアップとか逆にダウンとか… 。
摂りたくない脂肪とか
余計なカロリーもつい
てくるしね(。-`ω-)ンー
そこでお勧めなのが、
鉄フラボンプラスです！
鉄に加え、その吸収や働きをサポートす
る成分がプラス配合され、不足しがちな
鉄を上手に摂取できます！
- 乳酸菌
- 大豆イソフラボン
- ビタミンC
３つの栄養が、鉄の吸収と働きを３方向
からサポートし、相乗効果で美容と健康
に力強いパワーを発揮してくれます！
ビタミンC：
💓鉄の吸収力UP
💛高い抗酸化力でアンチエイジング、美肌効果
乳酸菌：
💓鉄の酸化還元作用で鉄の吸収率促進
💛腸内環境を整えお通じ改善、免疫力ＵＰ
大豆イソフラボン：
💓ヘム分解酵素作用で鉄の吸収を促進
💛女性ホルモン様の働きで更年期障害症状の緩和や美容効果
安全安心
鉄フラボンプラスはかの野口英世を
記念して設立された野口医学研究所
が創った商品です。
全ての商品が徹底された品質管理基準の
医薬品工場で製造されています。
合成着色料、保存料、防腐剤は一切使用
していません。
飲んでみました
目の下のクマがひどくて悩んでいます🐻
まぶたをめくると白いです。
完全鉄分不足？(´；ω；`)
更に哀しい事に、ゆらぎの年代で更年期
特有のいらいらそわそわに苦しんでます。
大豆イソフラボンを同時に摂取できるの
がめちゃ嬉しいです！相乗効果の栄養プ
ラスで美健効果高そう～！ヽ(≧▽≦)ノ
早速飲んでみました！
箱の蓋を開封すると、現れたのは
きらり～ん 。.。:*・゜
黄金色のキャップです。
金を失うと書いて、「鉄」。
金を得ました～ヽ(*´∀`)ノ♪
外箱同様にかわいいピンクを基調にした
ボトルです。
女性に喜ばれそう♪
金色キャップを開けると、中には
ビニールがクッション材として詰めら
れていました。配送途中にがしゃがし
ゃ揺れて商品にダメージがこない配慮
ですね♪
ビニールを取り除くと、
タブレットタイプのサプリが…
ん？(´・ω・`)
横から見るとわかりやすいかな？ボトル
の1/3くらいしか入ってないヾ(￣∀￣*)
ちょっとウケました(^^ゞ
１瓶６０粒入りの３０日分です。
毎日摂りたいサプリだけに、60日分の商
品とかあったらいいかも～(*^▽^*)♪
余裕で入る(*^m^*)
中身を出してみました。
ちゃんと乾燥剤も入ってます。
サプリと乾燥剤は大きさが全然違うので、
間違いようがなくて安心です♪
ベージュ色の自然な色です。
一日の摂取目安は２粒です。
私は朝と夜の食後２回に分けて、１粒
ずつ飲むようにしました。
割りと小さ目なので、水でするんと飲
みやすいです。
特に匂いも気になりません。
私は貧血がひどかった時、鉄材を病院で
処方してもらっていた事があります。
医薬品やサプリで鉄を補おうとすると、
胃がおかしくなる事が多かったです。
お通じの方も便秘になるかと思えば、逆
に下痢になったりと、乱気流起こしてま
した(ToT)
でも鉄フラボンは乳酸菌でお腹のコンデ
ィションを整えてくれるので、そんな胃
腸の不調も感じる事なく飲めてます♪
飲んで半月ほどして、ふと疲れにくく、
だるさが抜けてるような気がしました。
体がだるいとやる気も失いますが、体が
元気なので、まだまだ頑張れる～ヽ(≧▽≦)
気力が充実しちゃってます！
人生いいほうに動きだせそうな気さえす
るから不思議。
本当に鉄で「金を得る」事ができるかも♪
鉄に加え、鉄の吸収率を高めるビタミン
Ｃ、大豆イソフラボン、乳酸菌を配合し
たサプリメントです。
相乗効果で美容と健康に大きなパワーを
発揮します。
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