寝る子は育つ…。最近眠りが浅いのに、
横にはちゃんと育っている太陽と月です。
こんにちは。
寝付くのに時間がかかるとアレコレ
余計な事を考えてもっと眠れな
加齢のせいか最近はどんどん眠りが浅くなり
夜中に何
同じような症状でお悩みの方にお勧めな商品があります。
安眠をサポートするサプリです。
ぐっすりんとは
沖縄で古くから親しまれているクワンソウを使った
体に安心な健康補助食品です。
安眠をもたらしてくれるサプリメントです。
わかりやすいネーミングに、わかりやすい絵のパッケージですね♪
睡眠サポートって言っても、睡眠薬の類ではありません。
睡眠薬は飲み続けると耐性がついて、
さらに強い薬にしないと眠れないようになるのがイヤで
今までどんなに眠れなくても手を出しませんでした。
でもこちらはクワンソウ【和名アキノワスレグサ】という
薬草を使用した食品です。
なので副作用の心配なく安心していただけます。
クワンソウについて
ごめんなさい。写真下手なので完全にボケてますが、
パッケージの絵からもわかるように、
クワンソウは見た目ユリみたいな植物です。
ちょっと気になったので調べてみました。
やっぱりユリ科の植物で沖縄の今帰仁に生息する植物だそうです。
沖縄ではクワンソウのことを「にぃぶい草」と呼んでいるそうです。
「にぃぶい」とは「眠り」のことなので、「眠り草」。
私たちが知ってる眠り草（おじぎ草）とは異なるものです。
沖縄では昔から安眠をもたらしてくれる薬草として親しまれてきたようです。
茎も花も葉も食べれるみたいですよ。
茎はニンニクの茎みたいな感じ、花はお浸しにしたり、
クワンソウのお茶もあるみたい。ちょっと飲んでみたいですね。
ぐっすりんはそのクワンソウの生葉から
有効成分オキシピナタニンというエキスを抽出しています。
オキシピナタニンについて
オキシピナタニンって、特に後半、舌を噛みそうな名前ですが、
（舌足らずの私はちゃんと言えない。。。10回くりかえして言える？）
いったいどんな成分なのでしょうか？
クワンソウから抽出されたオキシピナタニンは
簡単に言うと「眠り成分」です。
レム睡眠、ノンレム睡眠とかって言葉はよく聞きますよね。
このリズムをスムーズにしてくれる成分です。
質の良い、深い眠りを促してくれます。
「眠り成分だけをぎゅっと濃縮しあなたの眠りをサポート」
って書いてありますよ～。
心強いです。アナタ（クワンソウ）に身を委ねます。
深く眠らせて～ヽ( ´O｀)ゞﾌｧｰｧ
質の良い眠りは頭の疲れの回復を助けてくれます。
私は普段脳みそを使っていないように見えて、
気が小さいので、あれこれけっこう頭を悩ませてます。
クワンソウの眠り成分オキシピナタニンが促す
良質な深い眠りによって昼間の脳の疲れを回復し、
次の日、心身ともに元気なスタートを切れそうです！
飲んでみました
カロリーは1粒当たり2.26kcalときわめて低いので、
ほぼ気にしなくていいレベルですね。
緑色のソフトカプセルです。
緑色って珍しくないですか？
ちょっとびっくりしました。
植物成分の色なのかな？？
緑は癒しの色♪
目が疲れた時なんかも緑の物を見ると良いといいますよね。
眺めてるだけで癒されるサプリ？ちょっと違うか(笑)
飲みやすいソフトカプセルです。
大きさは普通～やや小さめかな。
摂取目安は一日1粒です。
負担ない量でいいですね。
飲み方はいたって普通。
水またはぬるま湯でいただきます。
さっそく私も飲んでみました。
最近眠りが浅く、夜中に何度も起きるんです。
歳のせい？。。。っち。
食品なのでいつ飲んでもいいのですが、
私は毎日寝る1～2時間前に飲みました。
理由は飲んですぐには眠れなさそうだし、
飲んで時間が空きすぎても、タイミングを逃しそう。
胃腸を通って、ちょうど吸収し始める頃がいいのかな～っと思って。
一日目。この日は寝る直前に飲みました。
ぐっすり眠れるかな～と期待に胸膨らませ、布団に入りました。
でもすぐには寝付けなかったので、
寝る直前に飲んでもダメなのかな？と思いつつ、
少しごろごろしてたらいつの間にか寝てました(笑)
ｚｚｚ…。ｚｚｚ…。ｚｚｚ…。起きた。あれ？
やっぱり夜中に目が覚めました。
しかも妙にぱちっと爽快に目が覚めちゃいました(^^;)
私には効かないのかな？
飲んですぐ寝たので、タイミング的にNGだったのかな？
など一瞬思いましたが、その3秒後にはまた寝てました。
なんだろうこのリズム？
この日は夜中に1回起きただけだったので、まぁいい方かな。
でも、もっとぐっすり眠れるのかと思っていたので、
ちょっと期待外れだった部分もあります。
次の日からは寝る1～2時間前に飲むことにしました。
相変わらず夜中に目が覚める日もありましたが、
以前のように頻繁に起きて、
そのあと眠れないといったことはなかったです。
1袋20粒、毎日1粒を20日間飲んで、気づいた事があります。
朝までぐっすり。
最初の数日は夜中に目が覚める日がありましたが、
飲み終わりの方では朝までぐっすりの日が続きました。
続けるにつれ、体がリズムをつかんで効果が出てくるのかも？
眠れた～って爽快感！ヽ(*´∀`)ノ♪
これはかなり気持ちいいです♪
深く眠ることによって、頭の疲れが取れて頭すっきり！
一日頑張ろうって、朝から気分よく一日をスタートできてます。
それから、昼寝をしなくなりました。
睡眠時間は変わらないのですが、深く良く眠れているせいか、
昼間に眠くならなくなりました。
そのおかげで昼間活動的に過ごせてます！
それから、これは一般的には当てはまらないと思いますが。。。
このぐっすりんを飲み始めて1週間くらいした頃、
実はちょっと胸を打ちつけて、胸骨にヒビが入っちゃったんです(ToT)
胸なのでギブスをつけるとかの対処法がなく、
ただただ安静にするしかなかったのですが、痛いのなんの(ToT)
体を起こすのも、寝返りを打つのも、手をついて座りなおすのも痛い。
くしゃみや咳なんてしようもんなら、
胸の中で爆弾が破裂したような痛さでした。
夫も心配して、夜は眠れなかったんじゃない？と聞いてきました。
・・・・え？
あら？眠れてる(笑)
起きてる時は大げさなほどに痛い痛いと訴えてる割りに
よく眠ってました。自分でもびっくり！
寝返りさえ打たないほど、ぐっすり眠れたという事なのだと思います。
ホントありがたいです～(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ・｡💛
クワンソウの眠り成分で体に安心な
なかなか寝付けない、
眠りが浅くて夜中に何度も目を覚ます、
昼間に眠たくなる、脳の疲れが取れない、
でも睡眠薬には頼りたくない。
そんな方にお勧めの安眠サプリです！
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