食物繊維、ビタミンB群、アミノ酸が豊富な玄米・胚芽・表皮を、麹菌によって発酵させた玄米酵素です。さらに栄養豊富で吸収率高いスーパーフードのスピルリナをプラス。不足しがちな食物繊維、ビタミン、ミネラル、酵素などの栄養を手軽に補えます。いつでもどこでも食べやすい分包タイプです。
玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ
バランスの良い栄養を適量が大事。
わかっているのに、当たり前のことを継続するのって案外難しいですね😢
栄養バランス悪く、栄養過多の栄養不足に陥りがちで悩んでいます😔
食が乱れると、お通じが悪くなったり体の不調を感じるだけでなく、イライラしがちで心の健康まで乱れます😰
そん私が頼りにしているのがコチラ♪
玄米酵素
玄米・胚芽・表皮を使い、
麹菌によって発酵させた玄米酵素です。
玄米は、栄養素をエネルギーに変えてくれるビタミンBやアミノ酸、腸に嬉しい食物繊維が豊富♪
私も積極的に食べてるよ😊
その玄米をさらに麹菌で発酵させています。
発酵により、デンプン質やたんぱく質を分解するパワーを持つ酵素が生まれます。
酵素の力で栄養をちょきちょき♪
分解を助けて、消化吸収率アップ♪
代謝酵素の働きを助けるから、体の巡りもアップします♪
スピルリナ
その玄米酵素にスピルリナをプラス配合しています。
スピルリナ？
今や有名なスピルリナですが、ちょっとだけおさらいしてみたいと思います。
知ってるよ～という方は、さら～っと飛ばしちゃってくださいね♪
スピルリナは藻の一種です。
👆こういうお姿らしいです。
バネみたいな形ですね！(^^ゞ
弾むような元気をくれる
栄養を持ってます♪
お生まれになったのは、約35億年も前だそうです。
じーちゃんじゃねーかー😁
豊富な栄養
スピルリナはスーパーフードの王様👑と呼ばれるほど栄養価に優れた食品です。
ビタミン、ミネラル、たんぱく質などの5大栄養素をはじめ、食物繊維や植物色素をを、豊富に含むバランス栄養食材です。
その栄養の数はナント６０種類！
他のスーパーフードと呼ばれる食品と比べてもダントツの多さです。
必須アミノ酸をバランスよく含むため、効率よいたんぱく源としても優秀です。
ヴィーガンにも嬉しい蛋白源♪
スピルリナのたんぱく質含有率は大豆の約2倍、肉の約3倍だそうです！
お肉より多いとは！😆💖
抜群の吸収力
栄養価が素晴らしいだけでなく、スピルリナは抜群の消化吸収率を誇ります。
というのも、原生生物のスピルリナには、一般野菜の細胞にあるような、細胞膜の外側に細胞壁がありません。
固い細胞壁がないために、細胞内の栄養が外に出やすく、体内に栄養を取り込みやすいのです。
栄養素の消化吸収率は一般の野菜が40%前後なのに対し、スピルリナは95%だそうです！
栄養価が高い上に、吸収しやすい！
最高の栄養源じゃん！😍
食べてみました
不足しがちな栄養や酵素の力を、効果的に補えるのが嬉しいです🤣🤣🤣
持ち運びにも便利な分包タイプです👍
器量不要で、いつでもどこでも食べれます😊
色はスピルリナを反映した濃いグリーンです。
でもスピルリナは無味無臭なので、青臭さも苦みも感じません✨
むしろ素朴な風味でほっとする味だよ♪
そのまま食べてもいいし、水で流し込んでもOK♪
ヨーグルトなどの食材にフリフリトッピングしてもOKです♪
私はそのままもぐもぐ食べるのが好きです😋
クッキーを細かく砕いたみたいな食感で、口寂しい時のヘルシースナックになってます♪👍
食物繊維たっぷりなので、いっしょに水を沢山飲むのが一つ目のポイントです👍
お腹の中で水分を吸収して、腸の動きを活性化♪
腸内環境を整えて、お通じ改善にもよさそうな気がします😆💕
今日のランチはありあわせの鶏肉とジャガイモなどの野菜をレンチンし、チーズを乗せてグリルしただけの簡単チーズ焼きです。
もう一品サラダでもつけたいところですが、その気力が出てきません😔
そこで、玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナをトッピングしました♪
ここで2つ目のポイント。
熱いものには加えないこと。
酵素は熱に弱いので、せっかくの酵素力を弱めてしまいます😰
オーブンで焼いた直後はチーズがアツアツなので、一呼吸おいてからフリフリしました😊👍
手軽な一振りで、栄養バランスはぐ～んとアップ♪
カロリーは殆ど変わらず、罪悪感はグ～ンとダウン♪
小さな手間で、大きな効果と安心感が嬉しいです😂
イキイキ元気な体と心を守るための健康習慣にしたいと思ってます♪
株式会社玄米酵素
「食・農・医」を通じて健康をお届けする、株式会社玄米酵素さんの商品です。
以前当ブログでもご紹介させていただいた、
玄米酵素にビフィズス菌プラスした玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズスや、
タブレットタイプでヘルシースナッキングできる「玄米ファイン ハスカップ」もあります。
興味のある方はオフィシャルサイトをチェックしてみてね♪
食物繊維、ビタミンB群、アミノ酸が豊富な玄米・胚芽・表皮を、麹菌によって発酵させた玄米酵素です。さらに栄養豊富で吸収率高いスーパーフードのスピルリナをプラス。不足しがちな食物繊維、ビタミン、ミネラル、酵素などの栄養を手軽に補えます。いつでもどこでも食べやすい分包タイプです。
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