ごめんなさい。先に謝っておきます。
今日も長くなっちゃいました。
画像は50枚以上、軽く6000文字
超えてます。
スマホで私のブログを見ようとすると、
読み込みに時間かかる事が判明しました。
え～っΣ（・Д・ノ）ノ！
ブログにそんなしばりがあったの？
なにせ超初心者なもので(ToT)
書きたい内容があると、容量とか
考えずに、じゃんじゃか書きたい
放題で書いてました。
どっか削らなきゃ。でもどこを
削っていいのか、トリムが超絶に
下手っぴです。(ToT)
どうしたらいいの？(ToT)誰か教えて～
なんとか対処法探してみますが、
なにせ機械音痴なもので…(ToT)
読者に嬉しい内容がぎゅぎゅ～っと
詰め込まれても、巡りの良い記事に
なるよう改善していきたいと思います。
それまでもうしばらくの間、辛抱強く
お付き合い頂ければ嬉しいです(ToT)
今回ご紹介するのは、女性に嬉しい
栄養がぎゅぎゅぅ～っと詰め込まれ、
体の巡りをよくしてくれる、トリムが
とっても上手な商品です。
玄米麹や植物エキス合計107種の
酵素の力で、体の巡りをよくす
スムージの素です。
豆乳なら1杯たった91kcal♪
高栄養、食物繊維もたっぷり♪
お腹の中からスリムアップできます！
特徴
見たまま感じたままに
順にご紹介していきますね。
最後までお付き合い頂ければ
嬉しいです♪
パッケージ
ナチュラルな紙の袋に入って、
お荷物届きました～ヽ(*´∀`)ノ♪
送ってくださったのは、
からだにずっと優しくがモットー♪
「くらしいきいき」さんです！
社名を口にするだけで、なんだか
わくわく元気が出てきます♪(*^▽^*)♪
中に入っていたのはコチラ♪
玄米麹スムージー です！
和みのナチュラルカラー、
ブラウンを基調とした
パッケージです(*´ω｀*)
玄米麹をベースに、和の力が
結集したスムージーの素です。
パッケージの後ろにはテープで
計量スプーンも付属されてました♪
シェイカーもセットされてます♪
200mlサイズのシェイカーです。
目盛りもついているので牛乳など
分量をはかりやすくて便利です♪
今まで色んなスムージーの素を
利用してきましたが、付属され
てるシェイカーは比較的大きく、
扱いにくかったです。
でもこちらの200mlサイズは、女子の
小さめの手にもしっくりおさまって、
シェイクしやすいのが嬉しいです♪
酵素のチカラ
酵素には体の細胞を動かし、巡りを
よくする偉大なパワーがあります。
【酵素の働き】
- エネルギーの代謝アップ
- 栄養を運搬する
- 新しい細胞を作る
- 食べ物を消化する
- 細胞の修復
- 活性酸素の除去
- 脂肪・コレステロールの分解
- ＤＮＡ損傷の修復
- 古い細胞の除去
- 解毒（デトックス）
酵素はキレイと元気の
パワーの源ですねヽ(ﾟ∀ﾟ*)
でも残念なことに、体内で作れる
酵素は、歳を重ねるにつれ
どんどん減ってしまいます(ToT)
☑疲れやすくなった。
☑シミやくすみが増えた。
☑太りやすく、痩せにくくなった。
こんな症状が現れたてたら、
酵素不足かも！(>｡<)💦
加齢による代謝の低下が原因です！
代謝をあげて巡りをよくしてあげる
事が肝心です。
そこでお勧めなのが、
玄米麹スムージーです！
代謝アップに必要な酵素を
たっぷり含んでいます！
原材料
玄米麹スムージーは日本古来の伝統食、
和の素材や、沢山の植物の恵みが結集
したスムージーです。
- 玄米麹
- 植物発酵エキス
- 雑穀
- おから
- 黒糖
- きなこ
- etc・・・
玄米麹
玄米を麹で発酵させた玄米麹を
配合しています。
玄米麹には体を動かすために
必要不可欠な酵素が豊富に
含まれています。
甘酒、味噌、ぬか漬け♪
麹食品、大好き～💛
私は体が弱いこともあるし、味や
食感が好きで、飲む点滴と言われる
米糀甘酒をよく飲みます。
麹より更に栄養価が高い玄米麹使用
だから、滋養強壮効果も高そうです！
106種の植物発酵エキス
さらに、食事から摂るのが大変な
酵素を、106種の植物エキスから
補いサポートしています。
（画像はイメージです。イラスト内の野菜が
全て使われているという訳ではありません。）
106種っ！！Σ（・Д・ノ）ノ！
毎日の食生活では到底
補いきれません！(>｡<)
玄米麹と106種の植物エキスの
1+106＝「107の発酵の力」で
巡りパワー超アップできそう！ヽ(*´∀`)ノ♪
雑穀
１８種類の雑穀を配合しています。
- 大麦
- うるち玄米
- 発芽玄米
- 丸麦
- 胚芽押麦
- もち玄米
- もち麦
- もち黒米
- 青大豆
- もちきび
- ハト麦
- もち赤米
- もちあわ
- 黄大豆
- 黒大豆（黒豆）
- 小豆
- ひえ
- とうもろこし
雑穀たちにはカリウム、カルシウム、
マグネシウム、鉄分などのミネラル、
そして豊富な食物繊維！
女性に不足しがちな栄養が
ぎゅぅ～っと詰まっています！
おから
大豆から豆乳や豆腐を作る時に、
カスとして残るおから…。
でも実は栄養がい～っぱい！
捨てちゃうなんて勿体ないですよね！
イソフラボン、カルシウム、
ビタミンＢ群、鉄分、そして
食物繊維などなど、女性に
嬉しい栄養がいっぱいです！
何より嬉しいのが、カロリーは
低いのに、食物繊維が豊富な事！
お通じ改善やダイエットの
心強い味方です♪(*^m^*)♪
きなこ
きなこもやっぱり大豆から作られます。
大豆を丸ごと使っているから栄養満点！
良質の植物タンパク質、脂質、
ミネラル、ビタミン、カルシウム
などの栄養が含まれています。
また大豆イソフラボンが摂取
できるのも女子には嬉しいです♪
美容と健康に様々な効果が
期待できます。
- 体温をあげる
- 代謝をあげる
- むくみ予防
- 血圧上昇抑制効果
- 疲労回復
- エストロゲンに似た働きで
美健アップと更年期障害の改善
ところで、大豆粉ときなこの違いって
なんでしょ～？
大豆粉は基本的に生の大豆をそのまま
粉末状にしたものです。
きなこは一度煎ってから挽いた粉です。
生の大豆に比べ、吸収率が高くなる
というメリットがありますが、
最大の魅力は、美味しくなる事！
玄米麹スムージーはきなこ味です。
美味しさの決め手になってます♪
黒糖
甘～くてコクがあって、黒砂糖
おいしいですよね～(*´ω｀*)💛
私も大好きです！
きなこと一緒に玄米麹スムージーを
美味しくしてくれてる素材です♪
甘くておいしいだけでなく、
栄養もすごいです！
カルシウム、カリウム、鉄分などの
ミネラルや、ビタミンＢ6、ビオチン
など、やっぱり女性に嬉しい栄養を
豊富に含みます。
健康と美容に様々な効果を発揮
してくれます♪
- 体温をあげる
- 代謝をあげる
- むくみ予防
- 血圧上昇抑制効果
- 疲労回復
食べ物には体を温める効果がある
食品と冷やす食品があるそうです。
黒砂糖は体を温める食品です。
冷えは女の大敵！
これは嬉しいです♪
栄養素
素材を見てもわかる通り、栄養満点です！
栄養管理士さんが徹底的に
考えて、女性に嬉しい成分を
たっぷり配合しています。
- 107種の酵素
- 鉄（4.8ｍｇ）：ほうれん草6株分
- ビタミンＢ1(0.4mg)：ごま大匙6杯分
- ビタミンＢ2(0.4mg)：アーモンド38粒分
- ビタミンＢ6(0.4mg)：焼き海苔全形22枚分
- ビタミンＣ(100mg)：大粒苺10個分
- 食物繊維
キレイと元気の素が
大集合って感じです！
たった小さじ2杯でアーモンド
38粒分にはびっくり！
アーモンドがアンチエイジングに
いいと聞いて、一日の摂取目安の
23粒を毎日せっせせっせと食べ
続けた事あります。
でもそれってけっこうカロリーも
高いんですよねー。(´・ω・`)
それに、他にも毎日食べた方が
いいってものがあれこれ出てきて、
継続するの難しかったです。
全部食べてたらカロリー的に
大変なことになる(。-`ω-)
玄米麹スムージーなら、その他にも
もろもろ女性に嬉しい成分がてんこ盛り♪
それでいて、カロリーは、
小さじ2杯6ｇで、23.7kcalです！
豆乳150mlでシェイクしても、
たったの91.4kcal！！
ほしい栄養だけをぎゅっと
凝縮してあるって、めちゃ
ありがたいです!ヽ(≧▽≦)ノ
玄米麹スムージーは、
女性に不足しがちな鉄分を
含む栄養機能食品です。
一日の必要量の70.9％の鉄分
を摂取できます！
１杯で鉄分が一日の摂取目安の
70％以上は摂取できるので、
１杯半で、一日の鉄分摂取目安を
軽々クリアできちゃいます！
でも栄養は摂りすぎてもよくない
ので多くても一日２杯までにとど
めた方がいいかもですね。
他にも女性に必要な成分が
豊富に含まれていますが、
私が特に嬉しいと思ったのが、
こちらの2つ。
- 大豆イソフラボン：女性ホルモンを整える
- サイリウムハスク：食物繊維
サイリウムハスクはオオバコの
食物繊維で、水分を含むと数十倍
にも膨れるそうです！
満腹感を与えると同時に、お腹の
お掃除をお手伝いしたり、善玉菌の
エサとなり腸活にも役立ちます。
安全安心
玄米麹スムージーは体に優しい
安全安心なスムージーです。
合成保存料や合成甘味料などは
一切使用されていません。
安全安心の国内生産です。
ＧＭＰマーク取得済みの
認定工場で製造されています。
残留農薬テスト済みです。
すべて安心の国産原料使用です！
こんな方におススメ
安全安心、子どもから大人まで、
皆で楽しめる美味しいスムージー
の素です。
特にこんな方におススメです。
- ダイエットしたい
- 疲れが取れない
- 肌荒れで悩んでいる
- お通じが悪い
- 朝起きるのが辛い
- 胃腸の調子が悪い
2歳以上からお子様も飲めますが、
大豆などアレルギーがない事を
確認してあげてくださいね。
小さなお子様なら、1/3～半量で
加減して飲ませたほうがいいそう
です。お腹で膨れるからかな？
食べてみました
私は暑いのが大の苦手、
なのにひどい冷え性です。
夏でも腹巻してます(;’∀’)
若い頃はこんなじゃなかった
のになー(´；ω；`)…。
体は冷えるし、お腹周りには
どんどん蓄積、身体の巡りが
悪くなってるんだろうなー(ToT)
消化酵素も代謝酵素も死活して
るんじゃないかしら？(ToT)
体の巡りアップ目指して、
早速飲んでみました！
手の平をめいっぱい広げたよりも
大き目のパッケージ、200ｇ入りです。
スムージーなら33杯分です。
開封してみました。
きなこより薄いベージュ色の
きめ細やかなパウダーです。
ほんわか、きなこの香り…
きなこよりもっと深みのある
優しい香りがしました。
豆乳や牛乳に溶かして飲みます。
豆乳なら150mlに、付属の
スプーンで２杯が目安です。
シェイカーは軽くスクリュー式なので
蓋をはめやすく、漏れにくい構造です。
それでも安心のため、ちゃんと
蓋を押さえてシェイクしましょうね♪
牛乳でスムージー
では早速作ってみます！
豆乳はなかったけど、ちょうど家に
あった牛乳でつくってみました。
150ml容器に注ぎます。
目盛りがついてるので便利です♪
小さじ２杯の玄米麹スムージーを
くわえます。
しっかり蓋を抑えてシェイク♪シェイク♪
すごく溶けがいいです。
一生懸命シェイクしなくても、
数回のシェイクでラクチンに
キレイに溶けてました♪
ではいただきま～すヽ(*´∀`)ノ♪
ごくごく♪
ふわっときなこの優しい
香りがします。
ほんわかな甘さで
まろやかクリーミーで
めっちゃおいし～ヽ(≧▽≦)ノ♪
ほっと和むお味です～(*´ω｀*)💛
豆乳なら3分ほど時間を置くと、
もっともったりしてくるそうです。
まったりもったり系がお好みなら、
絶対ハマりますよ！
カフェオレでスムージー
水やお湯だと、粉っぽくなって
お味がイマイチだそうです(笑)
でも、モニター的にアレンジも
試してみたかったので、あえて
カフェオレに加えてみました！
珈琲と牛乳を2：1で注ぎました。
玄米麹スムージーを、
2杯加えて、
シェイク♪シェイク♪
カフェオレなので、ミルクだけの
時より、やっぱり茶色いですね♪
では、いただきま～すヽ(*´∀`)ノ♪
ぉお！
ほろ苦く、大人味です！
牛乳だけの時よりはさらっとして
いますが、それでもまろやかです！
これもお勧めですよ～ヽ(≧▽≦)ノ
アイスにして
暑くなってきました。
暑いのが大の苦手です。
冷え性のクセに…。
玄米麹スムージーで、ひと口
アイスを作ってみました！
牛乳/豆乳でシェイクして普通に
玄米麹スムージーを作り、
製氷機に流しいれ、
冷凍庫で凍らせるだけ(*^m^*)
穀類などの素材が入っているので、
がちがちに凍らず、食べやすいです♪
冷たくなるので甘さはもっと控えめ
になります。甘党さんならお好みで
甘味を加えて作るといいですね♪
でも私はこのくらいの甘さがほっと
和んで好きでした。(*´ω｀*)💛
後口がいいです♪
暑い夏、どうせ食べるなら、栄養補給
しつつ夏バテ予防にもなる、こんな
ヘルシーオヤツはいかがでしょうか？
ヨーグルトに
ヨーグルトとの相性も抜群です。
善玉菌のエサになる素材と、酵素と
乳酸菌の組み合わせです。
腸活に最強メニューです♪
ヨーグルトを器に注ぎ、
玄米麹スムージーをトッピング♪
まぜまぜしながら頂きました♪
お味はきなこヨーグルトみたい。
でもきなこと違い、ねっとり感が
強く、歯茎にくっつきます(‘◇’)ゞ
食物繊維が水分を吸収して、
膨らんでるのかな～って思い
ながら食べました♪
お腹の中でも大活躍お願い
しますよ～(*^m^*)
玄米麹X蒟蒻ダイエット
一風変わったダイエットおやつを
ご紹介します。
ダイエットといえば、心強い
味方の一つが、蒟蒻！
カロリーは殆どゼロだし、お腹の
お掃除屋さんと言われるほど、
不溶性食物繊維が豊富です。
ただ、不溶性食物繊維は食べすぎる
と逆に便秘になるんですよね💦
食物繊維は水溶性と不溶性をバラ
ンスよく摂取することが肝心です。
それに体を冷やす食物の蒟蒻の食べ
すぎは、冷えを悪化させちゃいます。
そこで！水溶性食物繊維たっぷり、
体を温める効果が高い玄米酵素
スムージーを合わせてみました！
白い玉蒟蒻とかだと、わらび餅
みたいでキレイなんですけどねー。
あいにく我が家にあったのは、
普通の板蒟蒻…(‘◇’)ゞ
でもそのまま続行しちゃいました♪(*^m^*)
蒟蒻はあく抜きして、筋を入れて
サイコロ状にカットしました。
そこへ、玄米麹スムージーを、
ひと匙、ふりかけました♪
それだけでは甘味が足りないので、
やっぱり、体を温める効果が高い
黒蜜をたら～り♪
黒い蒟蒻なので見た目がちょっと
残念ですが、わらび餅状態です(*^m^*)♪
しかもぷりぷり歯応え抜群！笑
きなこ＆黒糖の風味がいい仕事
してくれてます！
やっぱり、水分を吸収した粉が
ねっちりと歯茎にからみますが。(^^ゞ
でも、これ、ハマりますよ～♪
だまされたと思って、一度試してみて！
置き換えダイエットはどうよ？
私は今までにも、スムージー系で
置き換えダイエットした事あります。
でも、腹持ちが悪くてお腹はすくし、
体はフラフラするしで、結局続かず…。
ダイエットどころか、置き換え分が
オヤツになって、その他に普通に
食べてました。
つまり、一食分増えてる…(。-`ω-)💦
それに、いろんなフレーバーが
あっても、合成香料などで味付け
したスムージーって、なぜか
飽きませんか？
玄米麹スムージーも置き換えに
いいよ～って書いてあったけど、
正直、それはやっちゃダメ～、
失敗するよ！って思ってました。
経験者だからね。
でも、まず、商品そのものではなく
豆乳で割って90calの低カロリーに
びっくり！
それなのに腹持ちがいいのには
超～びっくりしました！
最初は置き換えする気なんて
さらさらなかったんです。
食事前に（その後食事する気満々で)
このスムージーを飲んでみると、
他に食事する気にならないんです！
お腹のほうで、「もう満腹だよ～」
ってサイン出してるし、おいしいから
心のほうもすっかり満足しちゃって、
それ以上を必要としなくなってました。
特に意識してたわけでもないのに
3日で1キロ痩せてました♪
お通じも好調で、毎日体が軽いです♪
玄米麹スムージーは
美味しく飲みやすい
黒糖＆きなこ味が嬉しいです♪
日本古来からなじんだ素材だから
なのか、不思議と飽きないんです！
おいしいと、
飲みたくなる、
続けたくなる、
だから毎日楽しみになる。そんなダイエットができます！
置き換えダイエットにも
自信をもってお勧めできます！
玄米麹や植物エキスの合計107種の
酵素の力で体の巡りをよくする
スムージーです。
豆乳なら1杯たった91kcalで、
高栄養、食物繊維もたっぷり♪
無理なく美味しく、お腹の中から
スリムアップできますよ！
超お勧めです！
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