善玉菌のエサとなるプレバイオティクス、乳果オリゴ糖を主成分とした甘味料です。腸内のビフィズス菌を適正に増やして腸内環境を整え、おなかの調子を良好に保ちます。カロリーは砂糖の約半分♪ くせのないすっきりとした自然な甘さのシロップタイプなので、ヨーグルト、飲み物、料理など、砂糖の代わりに手軽に使えます。
オリゴのおかげ
時短簡単、手抜き大好き太陽と月です。こんにちは。
洗う皿や鍋は極力少なく、手も汚さず調理したい、ズボラ主婦です😁
ハンバーグとか大好きだけど、手がベトベトになるのがイヤで、なかなか作る気になれません🙄
そんな時に便利なのが、ジップロック💕
調理器具も少なく手も汚さずもみもみ、素材の旨みをアップできます♪
浸けこみ料理なら、少ないタレでしっかりまんべんなく味をしみ込ませる事ができます。
また、冷凍も解凍も、レンジ加熱も、保存もOK♪
便利すぎて、欠かせないアイテムです🥰
そしてもう一つ愛用しているのが、こちら♪
シロップタイプで素材にムラなく浸透させやすいので、特にジップロックを使ったモミモミ料理にぴったり👍
使いやすいだけでなく、カロリーが白砂糖の半分、腸内で善玉菌のエサになってくれる優れもの！😍
甘いもの大好き、オヤツなしでは生きていけない私には、欠かせない調味料です😊
そこで今回は、ジップロックとオリゴのおかげを使って、時短簡単♪冷ご飯deお団子を作ってみました♪
そもそもオリゴのおかげとは？
あまりに有名な「オリゴのおかげ」ですが、使う前に、ちょっとだけおさらいしてみましょう♪
プレバイオティクス食品
消費者庁許可・特定保健用食品のマークがありますよ！
『オリゴのおかげ』は、乳果オリゴ糖を主成分とした甘味料です。
善玉菌のエサとなり、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、
毎日のおなかの調子を良好に保つのを助けます🤣💖
プレバイオティクス食品だよ♪
すっきりとした甘さ
くせのないスッキリとした自然な甘さのシロップタイプです。
熱を加えても味が変わらないので、砂糖の代わりにヨーグルト、飲み物、料理など、手軽に使えます。
使いやすい♪😊
冷ご飯deお団子
めちゃ簡単なので、さくっといきますよ～♪
【材料】
- 冷ご飯100ｇ
- 片栗粉小匙1
- オリゴのおかげ小匙1
- 塩少々
- お好みできな粉や餡玉
きな粉や餡玉以外の、すべての材料をジップロックに入れます。
そして、もみもみ。
好みのつぶれ加減までもみもみします。
これをすりこ木でやると、ベタベタ…
けっこうイラっとする作業なのよね。
ジップロックって、ありがたいわ～～♪
手水をつけながら団子状に丸めます。
あん玉を包み込むのもお勧め♪
後で茹でる時に溶けださない
ように、しっかり包んでね。
沸騰したお湯で2分ほど茹でます。
お団子自体に甘みがついてるので、そのままでもおいしいけど、黄な粉をたっぷりまぶすと更においしいです😋
もちもちでおいし～～😆💕💕
オリゴのおかげはすっさりした甘みなので、食材の味を邪魔しないのが気に入ってます😊👍
そして、カロリー砂糖の半分、腸に優しいのがいいですよね！😆💕
オリゴのおかげって、ありがたいわ～～♪
簡単なので、残りご飯があったら、ぜひ作ってみてね♪
善玉菌のエサとなるプレバイオティクス、乳果オリゴ糖を主成分とした甘味料です。腸内のビフィズス菌を適正に増やして腸内環境を整え、おなかの調子を良好に保ちます。カロリーは砂糖の約半分♪ くせのないすっきりとした自然な甘さのシロップタイプなので、ヨーグルト、飲み物、料理など、砂糖の代わりに手軽に使えます。
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