【生スピルリナ】 タベルモ (TABERUMO) フレークタイプ
60種類もの栄養を含むスーパーフード、生スピルリナの冷凍フレークタイプです。収穫してすぐのフレッシュな状態で急速冷凍する事で、豊富な栄養を最大限に残しています。無味無臭なので様々な食材と合わせやすく、フレーク状なので溶けやすく使いやすいです。
（商品提供：タベルモ）
心も体もイキイキ元気な毎日を
時間が過ぎ去るのって、あっという間ですね。
もう7月。一年の半分が終わってしまいました。
新年の抱負はなんだったかな？🤔
思い出せません。
そもそも年の初めに目標を
立てなかったような・・・😅
Better late than neverということで、今年のハーフ抱負でも立ててみようかな🤭
ん～っと～🤔
やっぱり一番の目標は、健康イキイキ、元気で毎日を楽しむこと！
安直だねー😅
でも生きてる限り、心も体も元気が一番！😆💕
タベルモ餡のリングパン
ヘタレの私にとって、目標を達成するには続けやすさが大事です。
そんな私の心強い助っ人が、コチラ👇
タベルモは60種もの栄養をバランスよく含むスーパーフード・生スピルリナの冷凍フレークです。
栄養たっぷり😆💕
手軽なワンプラスで、心と体に元気をくれるのが嬉しいです♪
今日は、タベルモを使って、大好きなアンパンを作ってみました。
食物繊維をはじめ女性に嬉しい栄養が豊富なひよこ豆で作った白あんをに、タベルモをフリフリ♪
薄いフレーク状だから出してすぐ使えるし、無味無臭なのでどんな素材とも合わせやすいのが気に入ってます🥰
うぐいす餡のような餡子ができました😆💕
パン生地で包みます。
そのまま焼いたのでは芸がないので、リング型に入れてリングパンにしました🤭
プレーンなもぎりパンかと思ったら、餡子が出てきて、家族も大喜び😆💕
楽しい♪
おいしい♪
栄養もアップ♪
人生って手軽なワンプラスでもっと楽しめるものなんですね♪
今年はあと半分。でも人生100年時代。まだまだ長い。
タベルモの力を借りつつ、心も体もイキイキ元気な毎日を楽しみたいと思ってます♪
タベルモ
今回使用したのはコチラ👇
「生スピルリナ」の冷凍フレークです🥰
スピルリナは美容と健康に嬉しい植物色素を始め、ビタミン、ミネラル、たんぱく質など、６０種もの栄養を含むスーパーフードです。
タベルモに使用されているスピルリナは栽培から生産自体がサステナブル♪
- 温暖化の一因である二酸化炭素（CO2）を消費して育つ
- 水資源を有効活用できる
- 水と光さえあれば、どんな土地でも培養できる
- 生産性が極めて高い
SDGs に貢献するグリーンな食材です✨🍃
世界有数の日照量を誇る、赤道直下のブルネイで、サンサン太陽の光を浴びながら、大切に栽培されたスピルリナを使用しています。
特殊なフィルターでゆっくり収穫し、生きたまま洗浄、急速冷凍することで、生のスピルリナの豊富な栄養を最大限に残しています✨
いつでもフレッシュ🥰💕
衛生管理が厳しいと言われている日本の１０倍も厳しい品質基準の元で、徹底管理されているそうですよ！😊👍
完全無添加・無農薬で安心♪
保存料、香料、着色料など、体に嬉しくない物は一切使用されていません😆
そもそもスピルリナとは
そもそもスピルリナとは何でしょう？
スピルリナは藻の一種です。
👆こういうお姿です。
バネみたいな形だね！😀
弾むような元気をくれる栄養を持ってます♪
お生まれになったのは、約35億年も前だそうです。
じーちゃんじゃねーかー😁
優れた栄養
スピルリナはスーパーフードの王様👑と呼ばれるほど栄養価に優れた食品です。
5大栄養素をはじめとした、豊富な栄養をバランスよく含むバランス栄養食材です。
- たんぱく質
- 炭水化物
- 脂質
- ビタミン
- ミネラル
- 食物繊維
- 植物色素
- などなど
その栄養の数はナント６０種類！😀
他のスーパーフードと呼ばれる食品と比べても、ダントツの多さです💕
巷には数多くの青汁が販売されていますが、はるかに優れた栄養分を含んでいます。
それなのにとっても低カロリー♪
…ていうか、ゼロカロリーです！
ダイエッターに超嬉しい栄養源！😍
ちょっとした健康オタクな私も、大注目の食材です♪
今までにも粉末や錠剤タイプのスピルリナを食べてきました♪
ところが！
残念なことに加工に必要な熱でスピルリナの多くの栄養素は、失われてしまうそうです。
今までのは、フルに栄養を
摂れてなかったって事？
ショック～😣💦
そこで、タベルモは考えた！
せっかくの栄養を損なうなんて勿体ない！
そして、出した答えが急速冷凍で生の栄養を丸ごと封じ込める事でした！
タベルモ１パックでサラダ🥗１杯分の栄養を摂取できます！
- 鉄分：ほうれん1株分
- ビタミンB1：アーモンド28.3粒分
- ビタミンB2：キャベツ2.9枚分
- ビタミンB6：斜め切りきゅうり4.3枚分
- ビタミンB12：牛乳2.2本分
- β-カロテン：トマト4.9個分
不足しがちなビタミンやミネラルを効果的に補えます♪
手の平にすっぽり
収まるサラダ🥗
必須アミノ酸をバランスよく含むため、効率よいたんぱく源としても優秀です👍
スピルリナのたんぱく質含有率は乾燥重量の約70％といわれ、大豆の約2倍、肉の約3倍だそうです！😆
抜群の吸収力
栄養価が素晴らしいだけでなく、スピルリナは抜群の消化吸収率を誇ります。
というのも、原生生物のスピルリナには、一般野菜の細胞にあるような、細胞膜の外側に細胞壁がありません。
固い細胞壁がないために、細胞内の栄養が外に出やすく、体内に栄養を取り込みやすいのです。
だから、栄養素の消化吸収率は一般の野菜が40%前後なのに対し、スピルリナは95%だそうです！
栄養価が高い上に、
吸収しやすいって最高！😍
タベルモシリーズ
今回ご紹介しているのは、冷凍庫から出してすぐに使えるフレークタイプです♪
他にも、フローズンデザートのヨーグルトアイスや、生スピルリナとパイナップルとグアバをブレンドドリンクもあります💖
栄養満点で、ヘルシーオヤツ♪
最近発売になったばかりの、卵フリー・小麦粉フリー♪アレルギーさんもOKのマヨネーズ【エコマヨ】もお勧めです♪
興味のある方は、オフィシャルサイトをチェックしてみてね♪
Amazonや楽天など、
各ECサイトでも販売してるよ～😊
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【生スピルリナ】 タベルモ (TABERUMO) フレークタイプ
60種類もの栄養を含むスーパーフード、生スピルリナの冷凍フレークタイプです。収穫してすぐのフレッシュな状態で急速冷凍する事で、豊富な栄養を最大限に残しています。無味無臭なので様々な食材と合わせやすく、フレーク状なので溶けやすく使いやすいです。
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