別にビッグファンというわけでもないのに
昔からよく夢にキムタクが出てきます。
ひょっとして、逆にキムタクが
私のこと好きで、夢に現れるのかな？
(。-`ω-)ンー。。。。
どうしたらそこまで大きな勘違いが
できるのでしょう？哀れ。
今回ご紹介するのは、夢さえ見ずに
心地よく爆睡できるかもしれない商品です♪
質の高い眠りを促す安眠サポートサプリです。
トリプトファン、グリシン、テアニンなど、
リラックス効果を高めるハーブとの相乗効果で
ぐっすりな眠りへと導きます。
特徴
見たまま感じたままに
順にご紹介していきますね。
最後までお付き合い頂ければ嬉しいです♪
パッケージ
薄くコンパクトなダンボール小箱に入って、
お荷物届きました～ヽ(*´∀`)ノ♪
中では商品がフィルムでしっかり
固定されてました♪
こちらが今回ご紹介させていただく
夢見ここち です！
深い休息をサポートしてくれる安眠サプリです♪
お月様に抱かれるように書かれた文字は
「ゆったりと良質なおやすみ
夢見ここち」
私は夜中に何度も目が覚めます。
うとうと状態が続いてる感じで
ぐっすり眠れた気がしないです(´；ω；`)
お月様🌙お願い(￣人￣)💛
ゆったり深～く眠らせて！
手の平サイズのパッケージです。
手の平に安眠という幸せを
手に入れたって感じ💛(*´ω｀*)
成分
夢見ここちは、ビタミンB6を含む
栄養機能食品です。
グッスリを促す栄養がバランスよく配合されてます。
- グリシン:3000mg
- トリプトファン:1500㎎
- ギャバ
- カモミール
- テアニン
- クワンソウ
- ミルクカルシウム
お茶が大好きな私は、リラックス効果のある
カモミールや、安眠効果のあるクワンソウ茶を
よく飲みます。
心穏やかになってぐっすり眠れるんですよね～(*´ω｀*)💛
トリプトファンの働き
夢見ここちの中でも注目したい成分が
トリプトファンです。
睡眠を促すホルモン物質に「メラトニン」
というものがあります。
体内時計に影響を与えるホルモンの一種で
脳内で作られます。
メラトニンの働き
🌞昼間は光に反応してメラトニンの分泌は少なくなります。
眠くない。元気はつらつ～ヽ(*´∀`)ノ♪🌙夜になると多く出てきて、眠りを促します。
眠くなってきた。。。つД｀)あふぅ～おやすみ～💛ｚｚｚｚ
最近は、夜中でもパソコンやスマホで強い光を浴び、
光の受け方が自然の状態ではなくなってきてます。
だから脳内も混乱！
いつメラトニン出したらいいの～？？😕💦？？
このメラトニン分泌をコントロールできれば
睡眠コントロールも思いのままなのでは！？💡
でも日本でのメラトニン入手は法律で
禁止されているそうです。 そっか～(´・ω・`)
そこで、有効になってくるのがメラトニンを
生成する素のトリプトファンを取り入れることです！
トリプトファン
⇩
セロトニンを生成
⇩
メラトニンを生成
リラックス効果のある成分との相乗効果で
深い良質の眠りへといざなってくれそうです♪
飲んでみました
夜はなかなか寝付けません。
ようやく眠れたかと思っても
眠りが浅くて何度も目が覚めます。
だから朝からぐったり。
一日中ぼんやりです。 (-_ゞｺﾞｼｺﾞｼ
寝落ちしたい～！(>｡<)
朝はすかっと目覚めて元気な
一日をスタートしたいです！
早速飲んでみました。
開封すると、錠剤タイプのサプリが入ってました♪
優しい肌色のサプリです。
一日の摂取目安は4粒です。
一日の摂取目安4粒を飲んでも、
カロリーはこれっぽっち。
おやすみ前でも安心して飲めます♪
サプリってありがたいね～(*´ω｀*)💛
私は寝る30分くらい前に
4粒まとめて飲むようにしました。
割りと小粒なので、飲みやすいです。
お布団に入った途端、意識がなくなって
次に気づいたときは朝！みたいな感じの
即効性や強力な睡眠誘発的な感じはなかったです。
ただ、2週間毎日飲んで、気づいたのは
夜中にトイレに起きることが少なくなりました。
夜ぐっすり眠っているせいか、
朝はぱちっと目が覚めて爽快です♪
気持ちいい～ヽ(*´∀`)ノ♪
夜のうちにしっかり眠って、脳と体を
休息させることができれば、
翌日の元気が全然違います！
今日も元気、今月も元気、ず～っと元気！
人生の質まで変えてくれるかも～ヽ(*´∀`)ノ♪
質の高い眠りを促す安眠サポートサプリです。
トリプトファン、グリシン、テアニンなど
リラックス効果を高めるハーブとの相乗効果で
ぐっすりな眠りへと導きます。
眠りの質が変われば、日中の質が変わります。
ハツラツ元気な毎日を過ごしたい方に
お勧めですヽ(*´∀`)ノ♪
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