糖質制限ダイエットなら、食べる量はあまり
気にしなくていいらしいよーって聞いて、
糖質制限中（のつもり）の食いしん坊・太陽と月です。
こんにちは。
でもこれが簡単なようで意外に難しかった。
The炭水化物って感じの食品や甘いオヤツだけでなく、
糖質って色んなものにけっこう入ってるのね。
これはダメ、これは控えなきゃって色々制約ありすぎて、
正直、疲れます。…(´；ω；`)ｳｯ
そこで、出会った救世主！お勧めなお茶をご紹介します。
からだ応援サラシア茶 です。
毎日飲むお茶をこれに変えるだけ！
血糖値上昇を押さえ、ダイエットにもなるお茶です。
からだ応援サラシア茶の特徴
サラシア茶は3種類！1袋3gのティーバッグが各10個入りです。
- ハトムギほうじ茶
- 紅茶
- ジャスミン烏龍茶
和洋中どんな料理にもお好みに合わせて選べます♪
3種のバラエティで飽きずに続けられるのがいいですね♪
からだ応援サラシア茶はおいしく飲めるよう工夫され、健康や美容に貢献してくれます。
以下のような特徴があります。
💛サラシア特有の苦みを抑え美しく飲めるよう工夫されているので、サラシアを意識することなく美味しく飲めます。
💛サラシアは血糖値上昇抑制効果があるため、特に糖質を抑えたい方、ダイエットを始めたい方にお勧め♪
💛サラシアエキスが顆粒状に加工されてるので、サラシアそのものを摂ることが出来ます。
サラシアって？
そもそもサラシアってなぁに？って話しですが、サラシアはインドやスリランカから東南アジアにかけて広く生息し、古くから民間療法で糖尿や肥満の治療に用いられてきた植物だそうです。
次のような効果が期待されています。
- 血糖値上昇抑制効果があるため、糖尿病予防やダイエットに。
- 高脂血症を予防する作用。
- 腸内のビフィズス菌を増やし、善玉菌増やすのに役立ちます。
腸内環境が整うので肌荒れが治ったり、便秘改善効果も。 - 肝機能の改善効果。
などなど、嬉しい効果が盛りだくさん♪
飲んでみました
飲み方はいたって普通です。
①大きめのカップにティーバッグを入れ、沸とうしたてのお湯200㏄を注ぎます。
②ティーバッグを1分ほど蒸らした後、お好みに合わせて数回ゆらし取り出します。
1日にティーバッグ1～3杯(袋)が目安だそうです。
どれだけ飲んでもいいのかと思ったら目安量があるんですねー。
というのも、体質等により多少お腹がゆるくなったり、
逆にお腹が張ってガスの発生を感じる場合があるそうです。
体調を見ながら量を調整するといいと思います。
早速私も3種飲んでみました。
私は水分たっぷり取りたい人なので、ポットで淹れました。
湯量多めなのでちょっと薄めな仕上がりですが、
いずれもしっかり香りと風味を楽しめました♪
ハトムギほうじ茶
ハトムギほうじ茶は香ばしいのが魅力！！
香りにほっこり♪優しいお味に和みます～(*´ω｀*)♡
和食やおせんべいなどの和風おやつによく合うと思いました♪
豆乳やミルクで割ってラテにしてもおいしいです。
紅茶
紅茶はとてもまろやかな口当たりです。
長めに浸してもえぐみや渋みなくおいしくいただけました。
午後のティータイムにお勧め。洋風のおやつやパン食に合いそう♪
勿論ミルクティやレモンティにしてもおいしいと思います。
ジャスミン烏龍茶
ジャスミン烏龍茶はジャスミンの香りがすごくいいの♡
この香りだけでも癒されます～(*´ω｀*)
ジャスミンも烏龍茶も一般に苦みを感じるものが多いですが、
こちらはくせがなく、すっきりとしたお味です。
だからすごく飲みやすい！
油ものなどこってり系や中華系のお食事のお供によさそう♪
おまけもいただきました。こちらもおすすめ♡
ゼリータイプの「すっきりサラシアキュート」
（1包にサラシアエキス:150mg配合）
苺のような甘酸っぱいお味。これ好き～(≧▽≦)
甘味と酸味のバランスがちょうどよくおいしいです。
小腹がすいた時のオヤツにもよさそう♪
顆粒タイプの「すっきりサラシア プレミアム」
（1包にサラシアエキス:200mg配合）
サラシア濃度業界最高クラスなんですって！
乳酸菌も入ってお腹に良さそうです。
水にも溶けやすく無味無臭で食べやすいです。
朝食にいただくスムージーに加えて飲みました♪快腸～！
他にも錠剤タイプなどもあるので、
生活習慣やお好みに合わせて選ぶといいですね。
美味しく飲んでキレイに健康に！
毎日飲むお茶をこれに変えるだけなので
無理なく続けられるのがいいですね♪
血糖値上昇を押さえ、ダイエットにもなるお茶、
からだ応援サラシア茶 お勧めです♪
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