【生スピルリナ】 タベルモ (TABERUMO) フレークタイプ
生のスピルリナの冷凍フレークタイプです。スピルリナは60種類もの栄養を含み、スーパーフードの王様と言われるほど栄養豊かな食材です。そんなスピルリナを急速冷凍する事で、豊富な栄養を損なうことなく封じ込めています。フレークタイプで溶けやすく、使いやすいです。
【生スピルリナ】 タベルモ (TABERUMO) フレークタイプ 30パック 無味無臭 飲みやすい 続けやすい 栄養補給 SPIRULINA
タベルモ
今年の冬はほんっと寒いですね🥶
寒いのが大の苦手なので、縮こまって生きてます😣
風邪、インフルエンザ、コロナ…
病気や菌に打ち勝つためには、しっかり基礎体力を蓄えないと！
栄養は健康の基本。
栄養バランスが大事だと思ってます。
最近巷ではパンやクッキータイプなどの「完全栄養食」が流行ってるようですね😲
手軽でいいけど、人の手が入らなくてもすでに自然界にも完全食と呼ばれるものが存在します。
卵や牛乳も完全栄養食品と呼ばれる食材です。
ビタミンCと食物繊維以外の栄養成分の全てを含むそうです。
それでも不足してるものがあるのね🤔
そして注目なのがスーパーフードのスピルリナ。
スピルリナは、ビタミン、ミネラル、たんぱく質などの5大栄養素をはじめ、食物繊維や植物色素など、６０種もの栄養を含むバランス栄養食材です。
立派な完全食の一つだと思います😊💕
そんなスピルリナを手軽に摂取できるのが、こちら♪
「【生スピルリナ】 タベルモ (TABERUMO) フレークタイプ」です。
生のスピルリナの栄養を最大限に残すため、急速冷凍してフレーク状にしています。
食材に混ぜるだけでさっと溶けるので、とても使いやすいです😊💕
そこで今回は、卵、牛乳、タベルモを使って、クリームコロネを作ってみました💕
いつものコロネパンにタベルモを加えることで、卵や牛乳に不足しているビタミンCや食物繊維も補うことができます😆💕
そもそもスピルリナとは？
皆さんもご存知の通り、スピルリナはスーパーフードの王様👑と言われるほど栄養豊か♪
タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維や植物色素など、６０種もの栄養をバランスよく含みます。
藻の一種ですが、タンパク質の含有量が圧倒的に高く、75％もあるそうです！
なのに低カロリーなので、ダイエッターには嬉しい食材です🤣💖
しかも原生生物なので一般の植物のように細胞壁がないため、吸収率が抜群に高いんです。
栄養など、以前の記事にもっと詳しく記載しています。
よかったら参照してね♪
タベルモは、そんな生のスピルリナを急速冷凍！
栄養を損なうことなく、閉じ込めてフレーク状にしています。
スピルリナの栄養を、
まるっと体に取り入れられる♪😍👍
タベルモdeコロネパン
スピルリナは無味無臭なので味には影響しません。
手軽に不足しがちな栄養を補って、おいしく栄養完全食を食べれるのがいいですよね♪😊
さっそくコロネパンを作ってみました♪
パンは通常のロールパン生地をコロネ型に焼くだけなので、省略しますね。
カスタードクリームの半分にタベルモを加えて、イエローとグリーンのクリームを作ります。
タベルモは無味無臭だから、好きなだけ入れてOK♪
量は自分の好きな色になるまで加えてね！
かなりアバウト😁😁
コロネ型にパンを焼き、クリームを詰めるだけ！
彩りも鮮やかで食欲もアップ♪
クリームパン好きの夫も大喜びで食べてました♪😍
今回はコロネにしたけど、タルトに乗せても、トーストに乗せてもOK♪
なんにでも使えるよ♪😊
わざわざカスタードクリームを用意しなくても、
ヨーグルトにタベルモを加えるだけでも、毎日手軽に完全栄養食を食べれます😊👍
1000円程度で5日間お試しセットもあるので、ぜひ試してみてね♪
【生スピルリナ】 タベルモ (TABERUMO) フレークタイプ
生のスピルリナの冷凍フレークタイプです。スピルリナは60種類もの栄養を含み、スーパーフードの王様と言われるほど栄養豊かな食材です。そんなスピルリナを急速冷凍する事で、豊富な栄養を損なうことなく封じ込めています。フレークタイプで溶けやすく、使いやすいです。
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