－40度の寒さ厳しい環境の中で育ったモンゴル産の天然シーベリーをぎゅぎゅっと絞った、100％シーベリージュースです。
オメガ3・6・9脂肪酸、ビタミンA・C・E、鉄分をはじめ、200種類以上の豊富な栄養素を含みます。
気象病ってご存知ですか？
天候が不順になると、頭痛やめまいなど、体に不調が出る病気です。
私がまさにソレ！
ニュースより先に、雨や台風が来るのを察知する女、太陽と月です。こんにちは。
今度の台風は、日本縦断しそうで怖いですね。
既に頭が締め付けられるような不快感を感じてます。
秋の激しい気温の変化に、体がついていけてません😢
そこで！
「グアマラル シーベリージュース」を飲んで、インナーサーモ調整に励んでます♪
商品特徴
シーべリーは、こんな👆かわいらしいオレンジ色の果実です。
別名サジーやシーバックソーンという名前でも呼ばれています。
ユーラシア大陸など極寒の地域に生息する、とても生命力が強いグミ科の植物です。
厳しい環境下でも凍結を防ぎ身を守れるよう、とにかく栄養が豊か！
200種以上の栄養を含む、スーパーフードTOP10の常連さんです。
- ビタミンA,C,E
- オメガ3，6，7，9脂肪酸
- 鉄分
- アミノ酸18種
- カリウム
- カルシウム
- 亜鉛
- セレン
- フラボノイド
- カテキン類
- 食物繊維
小さな実の中にすごい栄養！😲
若さの脂肪酸と言われるオメガ7脂肪酸もたっぷり♪
ビタミンACE、鉄分をはじめ、女性に嬉しい栄養がいっぱいです💖🤣
今回ご紹介しているのは、
シーベリー専門店「Guamaral（グアマラル）」のシーベリージュースです。
グアマラルは「内外美容」を推奨しているブランドです。
その場しのぎではない、
“根本解決”を目指すトータルなケア。
内外美容とは、内外両面から体の根本へアプローチする事で、美しくなるチカラを基礎から整える美容法です。
飲む、食べる、つける。
シーベリーを中心とした商品で、内外から真の健やかな美しさをサポートします。
以前、当ブログでもご紹介させていただいた、「シーベリープロテインバー」もグアマラルブランドです。
鉄分やイソフラボンなど女性に嬉しい栄養を補いつつ、ゆっくり代謝、メリハリボディをサポートするプロテインバーです。
おいしいよ～💖
興味のある方は、サイトをチェックしてみてね♪
グアマラルブランドで使われているのは、ロシア国境付近の-40度下の厳寒の環境で育った天然のシーベリーです。
今までに飲んだシーベリージュースと違っててびっくり！
色から違います。
鮮やかなオレンジ色です！
今までに飲んだシーベリージュースはもっと黒っぽくて、超～すっぱかった！
飲むと口が梅干しになります。(>ж<;)
一方グアマラルシーベリージュースは、すっぱいんだけど柔らかな酸味で飲みやすいです。
それと、もぎたて搾りたてって感じのフレッシュ感！
ほのかな甘みと野性味すら感じるフレッシュな苦みもあります。
そのまま飲んでも美味しいですが、水やお湯で割ってもおいしいです♪
ちょっと独特のクセもあります。
そのクセがハマる！
でもクセが気になる方は、ほんのちょっとのレモン汁を加えると、クセが緩和されて飲みやすくなりますよ！
コチラの記事では、お湯割り、甘酒、ケーキなどのアレンジをご紹介しているので、よかったら読んでみてね♪
今回はその続編です。
アイディア次第でレシピは無限大♪
色々楽しめます♪
シーベリー酎ハイ
天候不順に、コロナストレス。
心と体のお悩みから解放されたくなります。
こんな時は、家呑みに限るよね～😁笑っ
でも、百薬の長とは言うものの、お酒を呑むと失うものも多いです。
ミネラルやビタミンなどの大切な栄養が、体の中から失われてしまいます。
だから翌朝ぐったり。
そこで！
焼酎をシーベリージュースで割ってみました～ヽ(*´∀`)ノ♪♪
シーベリーにはビタミンミネラル、女性に嬉しい栄養いっぱい♪
おいしく飲んで失われがちな栄養を補給できちゃいます♪👍
まず、シーベリージュースをお湯で割り、そこへ焼酎をプラス♪
分量はお好みで💖(*^m^*)
私はシーベリー1：お湯3：焼酎1の割合にしました。
シーベリー独特の酸味と苦みがクセになります♪
生姜汁を加えても、ぽかぽか効果アップ、辛味が加わっておいしいです♪
最近は飲むと翌朝が辛くなってますが、シーベリー酎ハイを呑んだ翌朝は、不思議とスッキリ起きれてます♪
お腹も心も体も温まる酎ハイです♪
お試しあれ～ヽ(*´∀`)ノ♪
ヨーグルト
コロナ渦で、免疫力アップの大切さが注目されています。
免疫力の7割は腸で作られるらしいです。
腸活といえば、多くの人が真っ先に思いつくのがヨーグルトではないでしょうか？
でも、冷たいままヨーグルトを胃腸に流し込むと、腸の動きが鈍くなります。
そこでオススメなのがホットヨーグルト♪
食物繊維やビタミンが加われば完全栄養食とまで言われるヨーグルト。
食物繊維もビタミンも豊富なシーベリープラスで、腸に嬉しい完全栄養食って感じ！
せっかくの菌を極力こわさないように、40～50度程度に温めるのがポイントです。
120ｇのヨーグルトならレンジ40～50秒も温めたらOKかな。
レンジ加熱で多少の菌は死んじゃっても、
腸で善玉菌のエサとなるから大丈夫♪
シーベリージュースをお好みの量加えます。
私はヨーグルト120ｇに対し、シーベリーを大匙1加えました。
食べるというより飲むヨーグルトって感じ。
ずびずび～😁
すっぱいです(笑)
さわやかに酸っぱいです😊💖
すっぱいのが苦手な方は砂糖も加えるといいと思います。
腸活を念頭におくなら、オリゴ糖がベスト♪
ホットヨーグルトって、ほんと、お腹に優しいです。
ゆっくりお腹に流れていく間にも、お腹がじわじわ温かくなるのを感じます。
そして、心にも優しく浸透します。
ストレス緩和するカルシウムたっぷりヨーグルトだからかな？
私の場合は寝る前にこれ飲むと、ぐっすり眠れます。
そして、翌朝のお通じの調子がよくなります😁
シーベリー善哉風
心のストレスは、活性酸素の過剰発生を招いてしまいます。
私はストレスを感じると甘い物に走ります(笑)
せっかくなら、体にいいオヤツ食べたいですよね！
抗酸化作用高いシーベリージュースを使って、善哉風のデザートを作ってみました♪
心も体も温まるスイーツだよ♪
まずお団子を作ろうとしたら…、団子粉がなかった～😣💦
仕方がないので、小麦粉とコーンスターチを捏ねて茹でて、団子を作りました😜
シーベリーの色味を生かすため、白あんを使いました。
白あん50ｇ、シーベリー大匙1、お湯90㏄を混ぜました。
白あんの甘さだけでは物足りないので、砂糖も加えたほうがいいと思います。
団子を加えて出来上がり♪
小麦粉で作った団子だったので、なんだか善哉というよりニョッキ風になっちゃった(;’∀’)
見た目は南瓜善哉か…南瓜のニョッキスープみたいですよね😁
甘いので善哉とニョッキスープの中間って感じ😆
甘酸っぱく爽やか、なのにほっこりします♪
予想とはちょっと違うものになったけど、心も体も元気になるオヤツになりました♪
チキンビーンズ
シーベリージュースはドリンクは勿論、オヤツにも、そして料理にも使えます。
酸味とフルーティさを活かして、ポークビーンズならず、チキンビーンズ作ってみました。
何故チキン？
冷蔵庫にあったのが鶏肉だったから😜
腸は免疫力の7割を作ると同時に、心のハッピーの大半を作るそうです。
腸にはGABAの受容体があるからです。
そこで、GABAが豊富なひよこ豆を、さらに発芽させてGABAを大幅アップさせた発芽ひよこ豆を使いました。
乾燥ひよこ豆を水に浸して戻します。
戻ったらいったん水を抜いて、乾燥させないように時々水で洗いながら数日置くだけです。
ぴょこぴょこかわいい芽が出てきます。
GABAが各段にアップするそうですよ♪
ひよこ豆はそのまま煮込んでもいいけど、一旦蒸しあげておくと、ほっこり感が増して美味しいです💖
鶏肉はコクを出すため、味付けしていったん唐揚げにしました。
油を使いたくないので、オーブン焼きの唐揚げです。
あとは材料をぜーんぶ鍋に入れて煮込むだけ♪
鶏肉は唐揚げにした時点で味をつけているので、コンソメは1個だけ入れました。
適当ですが、材料も一応記載しておきますね♪
【材料】
乾燥ひよこ豆200ｇ
鶏肉1ｋｇ（唐揚げ）
ベーコン7枚
玉ねぎ1個
ジャガイモ4個
トマト4個
トマトジュース300ｃｃ
シーベリージュース５０ｃｃ
コンソメ1個
ローリエの葉２枚
塩・胡椒 適量
シーベリーの酸味とフルーティさが加わって、ワンランクアップのチキンビーンズになりました♪
おいし～😂
パンにもご飯にも、パスタのお供にもあいますよ♪
今度は酸味を活かして、サンラータン風フォーなんかも作ってみたいな♪
アイディア次第で、レシピは無限大♪
色々使えて楽しいです♪
グアマラル シーベリージュースは、豊富な栄養で、心と体を、キレイと元気にしてくれるジュースです。
お試しあれ～ヽ(*´∀`)ノ♪
－40度の寒さ厳しい環境の中で育ったモンゴル産の天然シーベリーをぎゅぎゅっと絞った、100％シーベリージュースです。
オメガ3・6・9脂肪酸、ビタミンA・C・E、鉄分をはじめ、200種類以上の豊富な栄養素を含みます。
コメント