実は食物繊維の「繊」の文字を
書いたことがない太陽と月です。
こんにちは。
人生半世紀以上、それで乗り
切ってきたのがすごいヾ(￣∀￣*)
今回ご紹介するのは、食物繊維
たっぷり♪牛蒡の恵みを手軽に
取り入れる事ができる商品です。
100％国産、無添加で安全安心の
ごぼうパウダーです。
食物繊維やポリフェノールなど
嬉しい栄養を手軽に摂取できます。
特徴
見たまま感じたままに
順にご紹介していきますね。
最後までお付き合い頂ければ
嬉しいです♪
パッケージ
受け取りやすいポスト投函便で
お荷物届きました～ヽ(*´∀`)ノ♪
中に入っていたのはコチラ♪
です！
きらり～ん 。.。:*・゜
輝くシルバーパウチに貼ってある
画像は、誰が見てもすぐわかる、
ゴボウ！
わかりやすいパッケージって
いいですね！(*^▽^*)
製造販売しているのは、
みかさmikasaさんです。
他にもほうれん草、ブロッコリー、
明日菜、小松菜、蓮根や紫芋など
色んなお野菜のファインパウダー
があります。
其々見ただけでパッとわかる
パッケージで、コレクション
したくなります(*^m^*)
引き出しの中に入る八百屋さん
って感じです♪
興味のある方はサイトをチェック
してみてね♪
商品特徴
最近はささがきにしたカット牛蒡も
スーパーで簡単に手に入ります。
でもやっぱり泥付きごぼうを
自分でガシガシ洗うところから
作ったキンピラはおいしいです(*´ω｀*)💛
水煮タイプとは香りも食感も違います。
そして栄養も違うと思います！！
ただね～ちょっと
面倒なのよね～😞💦
処理する時に爪の中に泥は入るし、
あく抜きはしないといけないし…。
手間を考えると、買うのを
ちょっと躊躇しちゃいます(。-`ω-)
でも今回ご紹介させていただく
みかささんの
「野菜ファインパウダー ごぼう」は、
そんな面倒を省いてくれる優れもの！
パウダー状なので、さすがに
あの独特の食感とは異なりますが、
ごぼうの栄養も風味も香りも
手軽にまるごと摂取できます！！
ごぼうの栄養と効果
「ごぼう」は食物繊維の代名詞♪
誰もが知っているように食物繊維が
とても豊富な野菜です。
ごぼうパウダー小さじ1杯（2.2ｇ）
分で、生のごぼうスライス8枚分の
食物繊維を摂取できちゃいます！
含有量の多さに加え、何がすごいって、
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維が
バランスよく含まれている事です！
その他にも美容と健康に嬉しい栄養が
沢山含まれています。
- 食物繊維：お通じ改善、整腸作用、血糖値や
コレステロール値の上昇抑制、ダイエット効果
リグニン（不溶性食物繊維）：がん予防
イヌリン（水溶性食物繊維）：血糖値改善、整腸作用 - ポリフェノール：抗酸化作用、アンチエイジング
- カリウム：利尿作用、むくみ改善
- カルシウム：骨や爪の形成、骨粗しょう症予防
- マグネシウム：お通じ改善、カルシウムの吸収を助ける
ごぼうポリフェノールと言われる
クロロゲン酸は熱に弱く、水に流出
しやすいという特質があります。
みかさの国産野菜のパウダーは、特殊な
粉砕方法(気流式粉砕)で加工しています。
だから栄養を逃さず丸ごと摂取できます！
ファインパウダー
牛蒡は調理も面倒なので、私は1度
買うと一気に全部使い切って作ます。
なので2～3日牛蒡料理が続い
たり(笑)、逆に牛蒡料理とは
暫く縁遠くなったりします(;’∀’)
それにどんなに体にいいからって、
毎日の食生活に取り入れるのは
至難の業です。
でもみかさのごぼうパウダーなら
少しづつでも使えるから、牛蒡の
恵みを毎日の食生活に取り入れる
ことができます！
また、みかさの国産野菜のパウダーは、
超～細かな【ファインパウダー】
だから、溶けやすく、とっても
使いやすいです！
使い方は無限大！
- 離乳食に
- 介護食に
- 調理の時短に
- 野菜不足に
- お菓子作りに
固いごぼうなのにファインパウダー
だから、歯のない赤ちゃんやお年寄り
用に手間をかけずに使えるのは、
大きなメリットです！
離乳食に簡単に使えるって、忙しい
ママにはめっちゃ嬉しいですよね！
甥っ子は幼少時に腸閉塞で大変な
思いをしました。あの頃出会っていたら
あんなに苦労しなかったと思います。
その甥っ子が今度は自分の子供の
好き嫌いで悩んでいます。体に必要な
栄養を賢く上手に取り入れたいですね！
ある意味、生で野菜を買うより、
賢い栄養の取り方かも～♪(≧▽≦)
安全安心
みかさの野菜パウダーは安全安心♪
赤ちゃんにも安心して食べさせられます。
- 国産野菜100％
- 無添加
- アレルゲンフリー
- 厳重な衛生管理
💛トレーサビリティがしっかりした
国産野菜のみを使用しています。
💛赤ちゃんも安心して食べれる無添加です。
💛アレルギー物質は一切使用していません。
💛自社工場で厳重な衛生管理の元、栄養を
損なわない丁寧な加工をしています。
使ってみました
毎日ヨーグルトを食べてますが、
便秘症で困っています(´；ω；`)ｳｯ…
食物繊維たっぷりゴボウを手軽に
取り入れられるのがいいですね！
さっそく使ってみました♪
こちらは40ｇ入りのパウチです。
他にも10ｇ入り、100ｇ入り、
お得な1㎏入りもあります。
左上に開け口があります。
つまみを引き上げ、
ちゅぃ～っと引っ張ります♪
楽しい～ヽ(≧▽≦)ノ
切り取った内側にはフィルムが
重ねてあって、パウダーがすぐには
飛び出さないようになってます。
賢い開け口ですね～ヽ(ﾟ∀ﾟ*)
念のため、とんとん♪
上のほうに入り込んでるかもしれない
粉を下に落としてあげれば完璧です♪
優しいベージュ色のパウダーです。
す～っごくきめ細やかです！
くしゃみ厳禁！
吹き飛びます(*^m^*)ぷ
お腹喜ぶ♪ごぼうヨーグルト
イチオシはヨーグルトに、
ごぼうパウダープラスです！
食物繊維をエサとするヨーグルトの
善玉菌が元気いっぱいに活動して
くれます♪
腸活志す方に、超おすすめ♪
小さじ1杯のごぼうパウダーを、
いつものヨーグルトに加えるだけ♪
ぐるぐる～っと混ぜて召し上がれ♪
朝食時でもいいけど、練る前に食べると、
翌朝の快腸が違いますよ～ヽ(*´∀`)ノ♪
牛蒡の風味プラス♪ヘルシー雑炊
私は炊き込みご飯が大好きです♪
いつでも食べれるようにまとめて
炊いて、小分け冷凍しています。
これは栗やひじき、牛蒡も入ってます♪
でも、実は味付けが薄くてちょっと
残念な炊き込みご飯なんです(;’∀’)💦
ごぼうパウダーは、独特の風味や
香りがしっかり残っているから
調味料としても使えます♪
ごぼうパウダーぷらすで、雑炊に
してみました！(*^▽^*)ノ
解凍して一人用土鍋に入れ、
水を加えてコトコト♪
適当なところで小さじ1杯ほど加えました。
軽く混ぜるだけで、す～っと溶けて混ざります。
ほっこり温まります～(*´ω｀*)
ごぼうの風味がプラスされて
美味しさもアップ！
栄養もアップ！
お腹に優しい雑炊になりました♪
食物繊維プラス♪飲む点滴・甘酒
私は甘酒が大好きで毎日飲んでます。
糀菌や酵素が働き、お腹の中から
体全体を元気にしてくれる甘酒に、
善玉菌のエサとなる食物繊維を
加えてパワーアップしてみました！
軽く温めた甘酒に小さじ1杯の
ごぼうパウダーを加え、ぐるぐる～♪
ごぼうと甘酒合うの？
ちょっと意外な組み合わせですが、
香ばしくほのかに甘く、素朴な
深みを増しておいしいです♪
めっちゃお腹から元気にしてくれる
スーパー飲む点滴です♪
毎日飲んで超腸元気！
栄養プラス♪カップ麺
夜中に緊急空腹訴える胃袋。
カップ麺は受験生のお夜食や
残業時の小腹満たしに重宝します。
でもそんなのばっかり食べてたら
体によくないですよねー。(´・ω・`)
そこでおススメなのが、インスタント
カップ麺に食物繊維たっぷりの
ごぼうパウダープラスです！
カップ麺に小さじ1杯の
ごぼうパウダーを加え、
普通にお湯を注いで3分待つだけ！
いただきま～すヽ(*´∀`)ノ♪
ごぼうの風味が加わって、
おいしさアップ！
栄養＆食物繊維プラスで、
ちょっぴりヘルシーになって
罪悪感はダウンです(*^m^*)
ごぼう昆布茶でダイエット
ちまたでは、昆布茶ダイエットが
人気らしいですね。
昆布茶にはダイエットに効果的な
栄養が含まれています。
ヨウ素：エネルギーの消費量を増加
フコキサンチン：体脂肪燃焼効果
フコイダン（食物繊維）：お通じ改善
カリウム：むくみ防止
また、昆布茶はカロリーは低いのに、
味がしっかりしているから満足感を
与えて食欲を抑えてくれます。
そこへ食物繊維たっぷりのごぼう
パウダーを加えたら！？
効果もアップ間違いなし！？ヽ(≧▽≦)ノ
きゃ～！最強じゃない！？
ゴボウパウダーを小さじ1/2湯飲みに
入れ、お湯を注ぎます。
既にこの時点で昆布茶みたい(笑)
そのまま放置するとゴボウは下に
沈みます。
昆布茶は同じ小さじ1/2だとゴボウの
風味に負けてたので、小さじ1杯入れ
ました。
ごぼうパウダーも昆布茶も放置すると
下に沈むから、混ぜ混ぜしながら
飲んでくださいね。
ごぼうの香ばしさが加わって、
めっちゃ美味しいです！
お腹も大満足して、オヤツに手が
出なくなりました♪
昆布茶だけだとちょっとしょっぱいし、
飲み続けると飽きちゃうよ～って
思ってた方、ぜひ試してみてね♪
100％国産、無添加で安心安全の
ごぼうパウダーです。
食物繊維やポリフェノールなど
嬉しい栄養を手軽に摂取できます。
離乳食や介護食、腸活やダイエットに
おススメです！
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