テーブルランド にんにくなめ茸
エノキとにんにくの組み合せの、がつんとパンチの効いたなめ茸です。
エノキは低カロリー、食物繊維やビタミンB1が豊富です。
にんにくは免疫力UP効果や滋養強壮効果が高く、ビタミンB₁の吸収率を高めます。そんなエノキとにんにくとの組み合わせで、代謝アップ！
糖質を気にする方や疲労回復したい方におススメ食材です。
テーブルランド にんにくなめ茸
2022年4月発売予定♪
テーブルランドさんの「にんにくなめ茸」食べてみました～🤣💖
⚠にんにく注意！😁
がっつりにんにくが利いたスタミナ満点のにんにくなめ茸です💕
エノキやにんにくを、醤油で味付けして仕上げています。
着色料、保存料は使用していません♪
蓋を開けた瞬間に、ふぁ～ っ。.。:*・゜✨
ニンニクのいい香り！😍
目でもしっかり確認できるほど、粒々にんにくがたっぷり入ってます💖😍♪
ガツンとパンチが利いたニンニクの風味💕
醤油でほどよく味付けした旨み🥰
ぬるぬるな食感も楽しいですっ😍💖
真っ白炊き立てご飯に
めちゃあう～～🤣
にんにくの香りに誘われて、どんどん箸が進みます♪、
ご飯のお供に、パンに、パスタに、お野菜に、なんにでもあいますよ～♪
加えるだけ、乗っけるだけで、他は何もいらないっ！🤣💖
栄養と健康効果
でも、おいしいだけじゃないんですよー😊
えのき茸は低カロリーで食物繊維が豊富♪
さらに糖質の代謝を促し、疲労回復のビタミンとも呼ばれるビタミンB1も豊富です。
皆さんもご存知のとおり、にんにくは免疫力UP効果や、滋養強壮効果が高いことで有名です。
同時にビタミンB₁の吸収率を高めるパワーがあるそうです！😍
つまり、ビタミンB1が豊富なエノキと、B1の吸収率を高めるにんにくを組み合せることで、相乗効果アップ！
理にかなった組み合わせなんですね♪🤣✨
ダイエッターにも、お疲れ気味のパパにも、嬉しい食材です😊👍
食べてみました：ピザ
夫は仕事でバテバテ、疲れをひきずる毎日です。
そんな夫をおいしさと栄養で応援するために、「にんにくなめ茸」を使って、夫の大好きなピザを作ってみました♪
一応レシピ記載しておきますね♪
ご参照ください♪
【材料】
ピザ生地
- 強力粉：260ｇ
- グラハム粉：40ｇ
- ドライイースト：4ｇ
- 塩：6ｇ
- 砂糖：15ｇ
- ショートニング：15ｇ
- 水：180ｇ
トッピング
- にんにくなめ茸：1本（お好みで～1本半）
- スライス玉ねぎ：1個分
- スライスウィンナー：6本分
- 茹でブロッコリー：5房くらい
- ピザ用チーズ：200ｇ
- ブラックペッパー：適量
【作り方】
- ピザ生地の材料をニーディングポットに入れ、スイッチを入れます。
- 15分こねたら、30～40分寝かせて一次発酵します。
- 3～4分割して丸めます。
- 20～25分、ベンチタイムをとります。
- 丸く平たくのばします。
- 焼き縮みを防ぐため、フォークで数ヶ所穴を開けます。
- スライスした玉ねぎを全体に広げて乗せます。続けて、にんにくなめ茸、茹でたブロッコリーやウィンナーなどのお好みの具材を乗せます。
- チーズをトッピングし、ブラックペッパーをふりかけます。
- 190度に予熱したオーブンで、15～18分ほど焼きます。
よかったら動画👇もご覧ください♪
いい感じで焼けました～🤣💖
おいしそ～～😍💕
では、いただきま～すヽ(*´∀`)ノ♪
パンチの効いたにんにくの風味が、とろ～りチーズのコクと絶妙マッチ！
滑らかななめ茸の食感も、全体によくなじんでます🥰
醤油が利いた和風ピザです。
今まで自宅で作るピザといえば、いつもケチャップ系のピザソースばかりでしたが、これイケル～～！😆💕
マンネリ脱出！
リピ決定～！🤣💖
にんにくなめ茸は、ご飯にもパンにも、パスタにも合います♪
また、冷奴にトッピングしたり、お野菜とあわせてお浸しにしてもおいしいと思います♪
これ1本あれば、アレンジは無限大！
ガツンとパンチの効いた料理を楽しめますよ～♪
来月発売予定です♪
お楽しみに～♪
テーブルランド にんにくなめ茸
エノキとにんにくの組み合せの、がつんとパンチの効いたなめ茸です。
エノキは低カロリー、食物繊維やビタミンB1が豊富です。
にんにくは免疫力UP効果や、滋養強壮効果が高く、ビタミンB₁の吸収率を高めます。そんなエノキとにんにくとの組み合わせで、代謝アップ！
糖質を気にする方や疲労回復したい方におススメ食材です。
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