ぷっ=3
だだだっε=ε=ε=へ（*｀口´)ノ
自分のオナラから猛ダッシュで逃げる
太陽と月です。こんにちは。
腸の調子が悪いとオナラ臭いよね～(￣ε￣；
今回ご紹介するのは、腸がとっても喜ぶ
お野菜タブレットです。
イヌリンたっぷり菊芋を丸ごとぎゅっ！
100％国産の菊芋をミクロパウダーにし、
栄養まるごとぎゅっと固めたタブレットです。
水溶性食物繊維イヌリンを効果的に摂取できます。
特徴
こちらが Vege Charge ベジチャージ 菊芋です。
ナチュラルカラーのパッケージが好印象💛
自然な感じって、なんだかほっとします。(*´ω｀*)
勿論パッケージ裏側には原材料、栄養やカロリーなど
必要事項がしっかり記載されています。
販売しているのは
販売しているのは野菜のエキスパート、
mikasaさんです。
mikasaさんは野菜のタブレットタイプ、
パウダータイプ、乾燥野菜などを販売しています。
タブレットタイプはいつでもどこでも
手軽に摂取できるのがメリットです。
パウダータイプは飲み物、
お菓子や料理に混ぜて使いやすいです。
乾燥野菜は水戻しして、
普通のお野菜と同様に使えます。
生野菜に比べて賞味期限が断然長いので、
常備しておくと便利です。
それぞれ長所や特徴が違うので、
生活スタイルに合わせて選ぶといいですね♪
Vege Charge ベジチャージ
今回ご紹介する商品はmikasaさんの
ベジチャージシリーズの菊芋です。
ベジチャージシリーズは、国産100％の野菜タブレットです。
独自の製法で微粉砕したミクロパウダーを、
栄養丸ごとぎゅっと固めて粒状にしています。
それぞれの野菜の栄養を最大限に活かして作られています。
ポイント①
粒子が超細かいので、消化吸収がいいです！
ポイント②
粒の95％以上がお野菜です。
（ベジチャージ菊芋は96%以上）
粒子が細かいので、固めるための添加物を
最小限に抑えることができるそうです。
野菜の栄養をまるごとしっかり摂れます！
ポイント③
安心素材です！
国産100％使用し、トレーサビリティを徹底しています。
そもそも菊芋って？ 栄養と健康効果
菊芋ってどんな野菜かご存知ですか？
私は実物を見たことがありません。
パッケージによるとこんなお野菜です。
ちょっとごつごつして里芋か生姜みたいな感じですね。
実物はこちら。
一見、まるまる太った生姜みたいです。(*^m^*)
実は芋と名がついてますが、芋ではなく牛蒡の仲間だそうです。
デンプンは少なく、食物繊維たっぷりなのが最大の魅力です♪
菊芋はイヌリンという水溶性食物繊維が豊富な食材です。
イヌリン含有量はお野菜の中でもダントツだそうです。
イヌリンはお腹の調子を整えて、
糖質コントロールにも役立ってくれます。
低糖質ダイエットするよりらくちんで効果的かも！？
イヌリンに期待できる健康効果
- 血糖値の上昇を抑える
- 糖尿病の予防や改善
- 腸内環境を整える
- お通じ改善
- 肌荒れ改善
- 生活習慣病予防
- コレステロール値の上昇を抑える
- 血圧を下げる
Vege Charge 菊芋 のここがすごい！
Vege Charge ベジチャージ 菊芋 は、
きくいも加工食品です。
100％国産の菊芋を栄養豊富な皮ごと使用しています。
独自の技術でミクロパウダーにし、
丸ごとぎゅっ！っと固めてタブレットにしています。
栄養が流出する煮沸消毒ではなく、
加熱水蒸気で加工しているから、
菊芋の栄養も効果も最大限に摂取できます。
錠剤に固めるための添加物は最小限にとどめています。
一般に菊芋茶なども販売されてますが、
お茶タイプは残念なことに
大切な栄養や食物繊維が茶殻として捨てられてしまいます。
せっかくなら菊芋の恵みを丸ごと摂取したいですよね！
飲んでみました
菊芋のイヌリンがすごいらしいって話しを聞いて、
ずっと気になっていました。
私は定期的に受けている健康診断で、
「ちょ～っとだけ血糖値高いですねー」
と、毎回お医者様に言われます。
糖質制限してみたり心がけてはいるものの、
継続はなかなか難しいです(^^;)
イヌリンを効果的に摂取できるベジチャージ菊芋なら、
糖質制限なんかするよりずっと効果的かも？
また、タブレットタイプなので継続しやすそうです。
早速飲んでみました。
薄いベージュがかった色です。
粒は割りと小粒です。
一日の摂取目安量は9～12粒です。
数が多いと感じる方もいらっしゃるかも？
でも食物繊維は普段の食事からも摂れます。
数が多いということは、その日の食事や体調に
合わせて調整しやすいという事だと思います♪
カロリーは100gで268kcalです。
1袋45gは約120kcalです。
一日摂取目安が9～12粒なので、
10粒ずつ飲んでも一日わずか6.6kcalです。
10粒で食物繊維約1313mgを摂取できるそうですが、
これだけの食物繊維を食べ物から摂ろうと思ったら、
相当な量を食べなければいけません。
しいてはカロリーも膨れ上がります。
小さなカロリーで大きな効果を得られるって嬉しいですね♪
私は朝昼晩の食事前に3～4粒ずつ飲むようにしました。
食前に摂取すると、血糖の上昇をゆるやかにし、
血管を守る働きがあるそうです。
一粒が割りと小粒なので、負担なく飲めました。
ベジチャージ菊芋を飲んで3週間になりますが、
お通じは好調です♪
そして、オナラが減りました！ (ノ▽〃)
水溶性食物繊維のイヌリンのおかげで
腸で善玉菌が増え、悪玉菌が減ったのかな～
なんて思ってます。
血糖値のほうはまだわかりません。
すぐすぐ数値として現れるわけではないと思いつつ、
次回の健康診断が楽しみとさえ思えてきました♪
薬に頼る生活なんて絶対イヤです！
将来薬に頼る身体になる前に、
菊芋パワーで対策したいと思いました！
栄養は裏切りません。
菊芋は効く芋だと思います。
Vege Charge ベジチャージ 菊芋 は、
イヌリンを豊富に含む菊芋を
丸ごとぎゅっと固めたタブレットです。
良質の野菜の恵みを最大限の効果で摂取できる
ベジチャージシリーズ、超お勧めです！
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