【生スピルリナ】 タベルモ (TABERUMO) フレークタイプ
60種類もの栄養を含むスーパーフード、生スピルリナの冷凍フレークタイプです。収穫してすぐのフレッシュな状態で急速冷凍する事で、豊富な栄養を最大限に残しています。無味無臭なので様々な食材と合わせやすく、フレーク状なので溶けやすく使いやすいです。
（商品提供：タベルモ）
タベルモ
蒸し暑くなってきましたね🌞
縦長日本。
南の方ではすでに梅雨入りしているようです☔
梅雨の季節は気温や気圧の影響で、自律神経が乱れやすく、免疫力が低下しがちです😰
しっかり栄養を摂って、環境に負けない体作りしたいですね！😀
・・・とはいうものの、カラダがだるくて、ヤル気が出てきません😩
こんな時は大好きなアイスで、心と体に元気をチャージするに限ります♪🤭
でもせっかくなら、栄養もちゃんと摂りたいな🤔
ということで、今回はタベルモトッピングの和風パフェ風を作ってみました😆
使ったのはコチラ♪👇
カロリーは抑えつつ、栄養アップ♪
私の秘策アイテム🤭
「生スピルリナ」の冷凍フレークです🥰
スピルリナは美容と健康に嬉しい植物色素を始め、ビタミン、ミネラル、たんぱく質など、６０種もの栄養を含むスーパーフードです。
タベルモに使用されているスピルリナは栽培から生産自体がサステナブル♪
- 温暖化の一因である二酸化炭素（CO2）を消費して育つ
- 水資源を有効活用できる
- 水と光さえあれば、どんな土地でも培養できる
- 生産性が極めて高い
SDGs に貢献するグリーンな食材です✨🍃
世界有数の日照量を誇る、赤道直下のブルネイで、サンサン太陽の光を浴びながら、大切に栽培されたスピルリナを使用しています。
特殊なフィルターでゆっくり収穫し、生きたまま洗浄、急速冷凍することで、生のスピルリナの豊富な栄養を最大限に残しています✨
いつでもフレッシュ🥰💕
衛生管理が厳しいと言われている日本の１０倍も厳しい品質基準の元で、徹底管理されているそうですよ！😊👍
完全無添加・無農薬で安心♪
保存料、香料、着色料など、体に嬉しくない物は一切使用されていません😆
そもそもスピルリナとは
そもそもスピルリナとは何でしょう？
知ってるよ～という方は、さら～っと読み飛ばして、下の食レポに飛んじゃってくださいね♪
ちょっと長くなります😅
スピルリナは藻の一種です。
👆こういうお姿です。
バネみたいな形だね！😀
弾むような元気をくれる栄養を持ってます♪
お生まれになったのは、約35億年も前だそうです。
じーちゃんじゃねーかー😁
優れた栄養
スピルリナはスーパーフードの王様👑と呼ばれるほど栄養価に優れた食品です。
5大栄養素をはじめとした、豊富な栄養をバランスよく含むバランス栄養食材です。
- たんぱく質
- 炭水化物
- 脂質
- ビタミン
- ミネラル
- 食物繊維
- 植物色素
- などなど
その栄養の数はナント６０種類！😀
他のスーパーフードと呼ばれる食品と比べても、ダントツの多さです💕
巷には数多くの青汁が販売されていますが、はるかに優れた栄養分を含んでいます。
それなのにとっても低カロリー♪
…ていうか、ゼロカロリーです！
ダイエッターに超嬉しい栄養源！😍
ちょっとした健康オタクな私も、大注目の食材です♪
今までにも粉末や錠剤タイプのスピルリナを食べてきました♪
ところが！
残念なことに加工に必要な熱でスピルリナの多くの栄養素は、失われてしまうそうです。
今までのは、フルに栄養を
摂れてなかったって事？
ショック～😣💦
そこで、タベルモは考えた！
せっかくの栄養を損なうなんて勿体ない！
そして、出した答えが急速冷凍で生の栄養を丸ごと封じ込める事でした！
タベルモ１パックでサラダ🥗１杯分の栄養を摂取できます！
- 鉄分：ほうれん1株分
- ビタミンB1：アーモンド28.3粒分
- ビタミンB2：キャベツ2.9枚分
- ビタミンB6：斜め切りきゅうり4.3枚分
- ビタミンB12：牛乳2.2本分
- β-カロテン：トマト4.9個分
不足しがちなビタミンやミネラルを効果的に補えます♪
手の平にすっぽり
収まるサラダ🥗
必須アミノ酸をバランスよく含むため、効率よいたんぱく源としても優秀です👍
スピルリナのたんぱく質含有率は乾燥重量の約70％といわれ、大豆の約2倍、肉の約3倍だそうです！😆
抜群の吸収力
栄養価が素晴らしいだけでなく、スピルリナは抜群の消化吸収率を誇ります。
というのも、原生生物のスピルリナには、一般野菜の細胞にあるような、細胞膜の外側に細胞壁がありません。
固い細胞壁がないために、細胞内の栄養が外に出やすく、体内に栄養を取り込みやすいのです。
だから、栄養素の消化吸収率は一般の野菜が40%前後なのに対し、スピルリナは95%だそうです！
栄養価が高い上に、
吸収しやすいって最高！😍
食べてみました
おいしく食べて、心と体に元気をチャージできるのがいいですよね♪
商品は仕切りのある薄い小箱に入れられて、冷凍便で届きます❄
届いたらすぐに冷凍庫に移してね😊
使い切りやすい小分けパックになってます👍
薄いフレーク状です。
とても溶けやすいので、冷凍庫から出してすぐに使えます♪
今回バニラアイスにトッピングしたのは・・・
- 免疫力アップに嬉しいビタミンCたっぷり不知火
- タベルモ入りひよこ豆の餡子（常備してます🤭）
- 白玉団子
- タベルモ
ひよこ豆をマッシュして、タベルモを適当に適量加え混ぜ合わせておきます。
ふつうの白あんでOKだよ👍
バニラアイスに、皮を取り除いた不知火、白玉粉、上記のタベルモ餡をトッピングします♪
そして仕上げにタベルモをフリフリトッピング♪
できた～😆
おうちにあるもので簡単パフェの出来上がり♪
タベルモは無味無臭だから、料理にもドリンクにもスイーツにも、なんにでも合わせやすいのが気に入ってます🥰
オヤツも大切な栄養源。
せっかく食べるなら、体にも心にも嬉しいオヤツ食べたいですね。
よ～し、これで憂鬱な梅雨の季節を
乗り切るぞ～～♪😆
タベルモシリーズ
今回ご紹介しているのは、冷凍庫から出してすぐに使えるフレークタイプです♪
他にも、フローズンデザートのヨーグルトアイスや、生スピルリナとパイナップルとグアバをブレンドドリンクもあります💖
栄養満点で、ヘルシーオヤツ♪
最近発売になったばかりの、卵フリー・小麦粉フリー♪アレルギーさんもOKのマヨネーズ【エコマヨ】もお勧めです♪
興味のある方は、オフィシャルサイトをチェックしてみてね♪
Amazonや楽天など、
各ECサイトでも販売してるよ～😊
【日本唯一】”生”スピルリナ タベルモ（フレークタイプ） 30パック TABERUMO 手軽に栄養補給 スーパーフードの王様 SPIRULINA
【生スピルリナ】 タベルモ (TABERUMO) フレークタイプ
60種類もの栄養を含むスーパーフード、生スピルリナの冷凍フレークタイプです。収穫してすぐのフレッシュな状態で急速冷凍する事で、豊富な栄養を最大限に残しています。無味無臭なので様々な食材と合わせやすく、フレーク状なので溶けやすく使いやすいです。
リンク
コメント